@pronasty блин и я в 6 встаю, ложусь в 23-24. С учётом того что дочь спит более менее, за исключением болезней, впринципе хватает сна. Я как страшный сон вспоминаю период от рождения до 1.5 лет и мой прерывистый сон по 30-40 минут, потому что ребенок не спал, потом до 2х лет каждый час/ два просыпалась. Вот это была жесть, а щас 6 часов почти непрерывного сна, ну максимум раз на горшок сажу, это сказка!
нет, это гармон сна он работает ночью, соблюдай режим ложись спать в 10 выпивай таблетку, но вставать ходить, включать свет нельзя, полный покой, попьешь 2 недели посмотришь, мелатонин в норму придёт и не будет чувства разбитости и усталости
Алёна Зубанова ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Что мешает? Ребёнок вроде ни такой уж и маленький...
Инна··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@pronasty блин и я в 6 встаю, ложусь в 23-24. С учётом того что дочь спит более менее, за исключением болезней, впринципе хватает сна. Я как страшный сон вспоминаю период от рождения до 1.5 лет и мой прерывистый сон по 30-40 минут, потому что ребенок не спал, потом до 2х лет каждый час/ два просыпалась. Вот это была жесть, а щас 6 часов почти непрерывного сна, ну максимум раз на горшок сажу, это сказка!
Настя··
Мама сына (3 года)
я бы хотела больше спать, но тогда не будет времени личного в тишине и покое 😁
Инна··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
это точно!
Анна·
Мама сына-младенца, беременна (1 нед.)
И я хочу😫
татьяна·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Попей мелатонин, восполни гармон сна хотя бы искусственно!
Дина··
Мама дочки (3 года)
От него хуже не будет? Не будет хуже вырубать? Я просто уже больная без сна.
татьяна··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
нет, это гармон сна он работает ночью, соблюдай режим ложись спать в 10 выпивай таблетку, но вставать ходить, включать свет нельзя, полный покой, попьешь 2 недели посмотришь, мелатонин в норму придёт и не будет чувства разбитости и усталости
Дина··
Мама дочки (3 года)
в 23 часа дочь только засыпает, я ложусь с ней. Хорошо. Спасибо!)
Юлия Кокотюха·
Мама двоих (12 лет, 15 лет)
Убрать телефон от слова совсем. И поспать с ребенком в обед и лечь вместе вечером.
Дина··
Мама дочки (3 года)
Не спит днем. Я ложусь с ней всегда. Но мне этого мало.
Настя·
Мама сына (3 года)
Блин, я ложусь в 12-1, встаю в 5:40🤪 в выходные царь даёт до 6 поспать 🥺
Настя··
Мама сына (3 года)
@red_poodle, я тоже, но он все равно бесконечно меня просит что-то сделать 🤦🏽♀️ а так до 9 не встаю в выходной 😂
Инна··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
да, есть такое, ещё комментарии мам смотри Скай, мне а лицо телефон, а я ей угу и дальше спать 😂
Настя··
Мама сына (3 года)
у нас угу уже не прокатывает, он мне говорит - нормально разговаривай 😁🥺
Дарья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я бы уехала дней на 6. Одна. С книгой. Спать и читать-это все, чего я сейчас хочу 😅