Девочки, всем привет. Кто после кесарево и пошёл в спортзал? Я начала ходить в спортзал и после тренировки со вчерашнего вечера болит внизу живота сильно и отдаёт в ноги ( у меня так раньше болел живот на месячные), они могут пойти из-за тренировки? Или это шрам болит? Я не хочу опять эти дни😭
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
Тренировка 101. Определите пол детей в животе)
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
А вы бреетесь в душе спортзала ?
Алена Дремлюга·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Через под года надо сходить к гинекологу и получить добро на спорт зал.
Болеть могут спайки, а месячные ещё не было после родов?
Татьяна Кузьмина··
Мама дочки-младенца
Была через пол года, сказала можно. Месячных не было)
Алена Дремлюга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
за спайки что-то говорила? Может уже тогда и пришло время месячных)
Ангелина ·
Мама дочки (1 год)
вы на УЗИ ходили, обследовались? может вам нельзя сильную пока нагрузку
Татьяна Кузьмина··
Мама дочки-младенца
Нет, не ходила ( Гинеколог сказала, что после года можно идти в спорт зал, вот я и пошла)))
Она мне говорила, что и через пол года можно, но я не пошла, побоялась
Ангелина ··
Мама дочки (1 год)
ну лучше узи сделать, провериться, тем более после кс каждый год лучше проверяться. да и не только после кс. а так, силовые делать аккуратно нужно, лучше меньше нагрузки, особенно по началу