Девочки, всем привет. Кто после кесарево и пошёл в спортзал? Я начала ходить в спортзал и после тренировки со вчерашнего вечера болит внизу живота сильно и отдаёт в ноги ( у меня так раньше болел живот на месячные), они могут пойти из-за тренировки? Или это шрам болит? Я не хочу опять эти дни😭
Комментарии
Была через пол года, сказала можно. Месячных не было)
@tglazunova30 за спайки что-то говорила? Может уже тогда и пришло время месячных)
вы на УЗИ ходили, обследовались? может вам нельзя сильную пока нагрузку
Нет, не ходила ( Гинеколог сказала, что после года можно идти в спорт зал, вот я и пошла)))
Она мне говорила, что и через пол года можно, но я не пошла, побоялась
@tglazunova30 ну лучше узи сделать, провериться, тем более после кс каждый год лучше проверяться. да и не только после кс. а так, силовые делать аккуратно нужно, лучше меньше нагрузки, особенно по началу
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Тренировка 101. Определите пол детей в животе)
Сколько раз в неделю ваш муж отсутствует дома? Соцопрос мам
Девочки, соцопрос)
Сколько раз в неделю ваш муж отсутствует дома? Работа не считается. Я имею в виду друзья/ спортзал/ гараж и тд.
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Через под года надо сходить к гинекологу и получить добро на спорт зал.
Болеть могут спайки, а месячные ещё не было после родов?