Дорогие девушки! Кто как питается во время беременности? Говорят, что есть за двоих не правильная практика, лучше…

У меня пока токсикоз так ни к чему нет Интереса, от всех привычных или даже любимых продуктов/блюд тошнит 🤢 но в перерывах между тошнотой пытаюсь запихивать что то полезное, хотя без аппетита, а просто потому что надо 😬

Есть тогда когда хочется, но не с установкой на двоих наедать, а просто чтобы поесть.

В первом ничего не могла есть из-за тошноты. Сейчас маленькими порциями ем, всё что хочется. А за двоих есть много и не нужно, он там такой кроха)

Постоянно хочу есть, но от тяжёлой пищи тошнит. Ем в основном что-то лёгкое.

В первом триместре не особо хотелось много есть , а вот со второго триместра действительно аппетит сильно улучшился 🙈 но я себя контролирую , не ем за двоих, чтобы не набрать много

Ела, так сказать, по требованию))

В первом триместре меня начинало подташнивать, если голодная. Поэтому приходилось есть чаще небольшими порциями.

Ела когда было желание,но обжорства и пристрастий не было,не в первую ,не сейчас . С сыном я не могла есть мясо только 🤢колбасы . Дюа сейчас вообще таксикоза не было. Да я могу и не есть весь день вообще 🙈. А сейчас я на диете Гсд поставили ) кушаю овощи ,мясо вареное ,в духовке ,рыбу и все без сахара ) . Правда как говорится запретный плод сладок . С этим гсд мне теперь хочется бургер или шаурму 😁

Жру прости как конь 😀все в рот закидываю) 18 недель + 5,5 кг уже))

Я ела как и обычно )

Это нормально. У меня так же. Не люблю чувство голода. Кушайте допустим суп с хлебом, так сытнее. Ешьте сытную еду и все. Врачей не слушайте. Им положено, чтобы беременная набрала всего 12 кг. Да не пошли бы они.

Обе беременности был сильный жор, ела сколько влезет. Сейчас третья беременность, пытаюсь есть поменьше, но получается с трудом)) набирала каждый раз 20кг за беременность. Потом все уходило

Я не меняла пищевые привычки, ела тогда, когда мне хотелось, и то, что мне хотелось)

До 18 недель вообще не было аппетита. Токсикоз был с утра в основном и то, не всегда. Отвращения к еде, запахам не было, ну вот просто не хотелось есть. Похудела на 5 кг. Конечно, заставляла себя, как птичка что-то клевала. Сейчас аппетит есть, но не переедаю. Жирное, соленое, сладкое не ем. В основном-фрукты, овощи, мясо, рыбу. К молочке настороженно сейчас отношусь, очень редко творог могу съесть. Просто неособо её люблю, налегаю на яблоки) Ни на что не тянет и не тянуло. Пока не набрала ни кг лишнего, вес стоит🤷‍♀️