Почему я хочу есть? Завтракала, обедала, ужинала, но все равно хочу есть. Даже сейчас хочу есть. Кто как справляется?

2 варёных белка,20 гр творога,1/4помидора,посолила,получился салат,вроде наелась

Только что съела кекс, мандаринку, немного погрызла семечек а ещё у меня болит поясница, вздутие живота и температура 37 🤦‍♀️

Не съедаете норму долгих углеводов, наверное.

Белки и творог в перекус можно сейчас. Но лучше почистить зубки и спать😆

Водички попейте, многие путают жажду с голодом.

Либо правда, у вас нет медленных углеводов, пересмотрите рацион.

Я от безделья хочу есть или когда дома сижу! 😂