У взрослого или ребёнка?
У моей дочери проблемы со спиной. Все не просто и давно. Сегодня записались в реабилитационный центр "стимул", находится на ст. Металлист. Там именно реабилитологи работают. Знакомые ходят уже несколько лет, вполне довольны. Но перед этим мы лечили в больнице курсами лфк, массаж .... но нужно и дома заниматься. Но лень побеждает. Сначала нужно узнать и увидеть все подходящие упражнения для человека,потом научится их правильно выполнять и со временем делать дома. У нас будет месяц индивидуальных тренировок, а когда дочь будет готова к общим, пойдет в группу. Группы не большие, до 10 человек. Есть взрослые, есть детские. Моей дочери 14 лет. Я бы и сам пошла с удовольствием , потому как спина и шея скоро отвалятся, но мне не с кем малыша оставлять.