Юлия Коршина
julia.korshina.psy
Юлия Коршина

#что_такое

Сепарационное тревожное расстройство

Утро. Раздевалка детского сада. Девочка 5,5 лет виснет на маме, умоляет её не уходить, плачет. Такая ситуация может произойти с любым ребёнком такого возраста и это может быть нормально. Возможно, по дороге в детский сад произошло что-то неприятное. Может, ребёнок плохо себя чувствует/заболевает. А может, просто не нравится в саду? Но также возможно, что ребёнок боится.

Сепарационную тревогу ассоциируют со страхом ребёнка (старше 4х лет), что он больше никогда не увидит родителей или что с ними может случиться что-то плохое, либо же со страхом, что что-то плохое может случиться с ним самим, а также чрезмерным страхом оставаться одному. Вариантов «чего-то плохого» множество: нападут грабители, обрушится крыша, случится пожар или наводнение, сломается нога, случится болезнь и т.д. Из-за страха ребёнок может отказываться идти в детский сад или школу, выходить из дома или оставаться дома один, иметь проблемы со сном, жаловаться на боли в разных частях тела (соматическая реакция на стресс). Для постановки диагноза достаточно, чтобы симптомы длились в течение месяца (для детей и подростков), либо полугода (для взрослых).

Как и при других тревожных расстройствах, ребёнок может быть уставший (как минимум не высыпающийся), испытывать сложности с концентрацией внимания, с рабочей памятью (голова ведь занята переживаниями), что ведёт к сложностям обучения в детском саду или школе.

Исследования показывают, что сепарационная тревога не проходит бесследно «сама по себе» и позволяет предсказать развитие тревожных расстройств в более старшем возрасте.

12.02.2020
1

Комментарии

stefani23
·Мама дочки (10 лет)

Вот такая же тревога, но не у ребенка,а у меня. Наверное, много разных случаев и все они пестрят в сми. Но я иногда испытываю такую тревогу! Вы не посоветуете,что почитать?

12.02.2020 Нравится Ответить
julia.korshina.psy

посоветую :) можно почитать книгу Р.Лихи "свобода от тревоги" (есть в вконтакте в документах);там есть про общий механизм тревоги и возможно для вас будут актуальны главы про паническое или генерализованное тревожное расстройство.

12.02.2020 Нравится Ответить
stefani23
·Мама дочки (10 лет)

@julia.korshina.psychologist спасибо большое!

13.02.2020 Нравится Ответить
helga0808
Ольга ·Мама троих детей

А делать что ?

12.02.2020 Нравится Ответить
julia.korshina.psy

интересный вопрос,на который я не могу дать конкретный ответ, потому что не знаю семейную ситуацию и что может поддерживать тревогу ребёнка. В любом случае ребёнку необходимо объяснить, что такое тревога в целом (можно почитать книгу "когда я тревожусь", спросить у ребёнка, как это к нему относится, как и в каких ситуациях переживает он, обратить его внимание на то, что помогает справиться с тревогой). Отдельное внимание нужно уделить сепарационной тревоге. Можно показать ребёнку кукольный спектакль (в котором ребёнок справляется со страхом), чтобы он посмотрел на похожую ситуацию со стороны. Опять же обсудить с ним его мысли и чувства. Помочь понять, что он может справиться со своими страхами :)

12.02.2020 Нравится Ответить
helga0808
Ольга ·Мама троих детей

@julia.korshina.psychologist, 😊 спасибо за ответ)

12.02.2020 Нравится Ответить
ya_nochka94
Яна ·Мама дочки (7 лет)

Точно-точно(((

12.02.2020 Нравится Ответить