У вас было когда то такое состояние морального истощения?и если было как вы с этим справлялись?это…
У вас было когда то такое состояние морального истощения?и если было как вы с этим справлялись?это так странно и страшно , муж в рейсах периодически и я одна с малым , физически вроде как справляюсь , даже иногда часик свободный появляется пока малый спит , вот задумала заниматься дома, купила резинки и поняла что не хочу, ну то есть надо , я могу , но я не хочу , я как выжатый лимон в моральном плане , мне не хочется отпуск , заниматься собой , с нетерпением ждать приезда мужа(хотя я скучаю и жду) я морально убита что ли , я ничего не хочу и не чувствую
Maria Yahyaoglu·
Мама двоих (младенец)
И у меня так. Это эмоциональное выгораник. Хочется сидеть и тупить в одну точку. Пока что справляются ничего не помогает.
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
Вот вот сидеть и все
Настасья💫·
Мама сына (1 год)
Нужно больше отдыхать,уединятся,ходить куда без ребенка даже если и в магазин.С подругами пройтись.
Было такое.Да и сейчас иногда бывает.
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
спасибо вам большое)я тоже в это верю)
Настасья💫··
Мама сына (1 год)
захотите пообщаться просо не о чем,буду рада🌷
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
очень приятно)спасибо, буду иметь в виду)
ksgr·
Мама дочки-младенца
Мне помогает поспать, торт (целиком!) и выход в люди. Можно с ребёнком=)
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
Мне это уже не помогает(нужно что то радикальнее наверное
Tania·
Мама дочки (2 года)
Самое сложное - сделать первый шаг. Первый раз позаниматься, первый раз выйти с кем-то в кафе, в спортзал, на танцы, йогу, куда-угодно. Вот один раз поборите себя! Вам станет лучше)
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
Это точно, сложнее всего начать)
Юлия·
Мама дочки-младенца
Займитесь делом! Мне кажется, где-то у Вас уже читала, что Вы собирались бизнесом заняться. Найдите себе занятие по душе. И не заметите, как и мысли о выгорании, депрессии нет) я, к примеру, загорелась какой-то магазинчик в инстаграмме открыть. Пока на стадии изучения этого вопроса и в поиске поставщика. Но меня это отвлекает от каких-то проблем. Я загорелась и надеюсь не скоро перегореть))
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
С этим проблематично пока, не могу заняться в ближайшее время , в том и дело что я даже мелочь не могу заставить себя делать , даже говорить ни с кем не хочу , не то что что то глобальное(
Александра·
Мама сына (1 год)
Получается все отдаёшь ребёнку а сама остаёшься как будто пустая эмоционально( у меня тоже такое бывает когда Макс в рейсе. Зимой ещё тяжелее, сейчас потеплеет, можно с малым на улице побольше гулять, ходить в новые места и тд, как то отвлекаться. Ну и желательно что б с малым кто то сидел иногда, и немного отдыхать одной
Екатерина Стоянова ··
Мама сына-младенца
Да вот пустота какая то и мне не хочется её заполнять (сил на это нет