После вторых родов вернула свой вес, и даже пресс просматривается, но кожа ниже пупка как будто над коленкой у бабушки 😭😭 я без слез вообще смотреть не могу! Сдавайте явки-пароли что кому помогло для тонуса кожи, с названиями процедур или масок/обертываний, пожалуйста!!
Комментарии
Вакуум не всем можно😏. Да и нежелателен он вообще🙄. Щас тут насоветуют🤪
Причем тут планка к качеству кожи, непонятно...
Попробуйте скраб, например кофейный и щеткой массировать сухой, посмотрите в интернете какими массажными линиями на животе надо. А в аппаратной косметологии, там уже куча вариантов для тонуса кожи
При вакууме руки на ляжках должны быть , так легче его делать
И в течении дня постоянно нужно живот втянутым держать , отпускать на секунд 5 и снова втянутым (это мне советовала мама 4 детей)
Оооо, да вы моя сестра по несчастью , у самой 49 кг, живот до пупка Красота , я после кс, шрама и не видно, но как шапочка гриба 🤦♀️😅 мне сказали делать планку и вакуум
И боковой пресс качать , если нет диастаза
Если вам подтянуть живот начните с планки по минутке утром и минутку вечером. Можно на вытянутых, можно на локтях. Ну и вакуум хорошо мышцы живота подтягивает
Знаю есть какая-то клиника в Киеве. У них аппаратура именно по восстановлению мышц, любых.
Вот ссылка ссылка