Рано еще говорить про мои методы борьбы с растяжками, ведь надо еще доходить,родить и выкормить, НО я верю,что лучшей профилактикой является именно правильное питание, насыщенное белком и жирами, которые способствуют питанию кожи изнутри и выработке коллагена. Растяжки являются разрывами кожи на уровне дермы. А практически все масла не проходят даже эпидермальный барьер кожи, они работают на поверхности,а значит не защищают от растяжек. Знаю очень много девушек,которые практически купаюлись в маслах,а когда приходило молоко,грудь трескалась.

Поэтому необходимо кушать очень много жирной рыбы:лосось,семга. В орехах также находятся незаменимые жиры. Если нет возможности употреблять данную пищу,1 ст. л. льняного масла заменяет суточную дозу необходимых жиров. Также обязательно делать массаж- это может быть:скраб либо легкий массаж мочалкой во время купания -необходимо улучшать кровообращение,что стимулирует выработку коллагена и эластина.

А чем пользуетесь вы?