Нет я не коза ,просто подозрения на ГСД,вчера сдала сама в клинике для сравнения ,все те же грустные 5,3...к…
Нет я не коза ,просто подозрения на ГСД,вчера сдала сама в клинике для сравнения ,все те же грустные 5,3...к эндокринологу 20 го,пока решила постараться придерживаться 9 стола ,хотя там ничегошеньки нельзя ,а то что можно -например овощи -сомневаюсь в натуральности зимних 🥒 и 🍅
Наталия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Зачем молоко обезжиренное? Первый раз слышу. Молоко это ж белок, углеводы тут при чем? У меня был ГСД, соблюдала строгую диету. Сосиски, кетчуп, хлеб нельзя (((( Кстати, 9 стол - это шикарное меню, мне половину и оттуда нельзя было. Кушайте мясо в любом виде, овощи можно смеси замороженные покупать, рыбу можно, бобовые, всю несладкую молочку, яйца
·Ответить