Девочки всем привет есть у кого нить таблица правильного питания на каждый день?

Question

elya · Answer

Питайтесь дробно, остальное фигня. Еще интервальное голодание отличная штука

Бенкунг · Answer

У меня схема естьв закладках

Olga Parshakova · Answer

Поищите в гугле. На вашу суточную норму калорий. Там полным полно меню готовых, остаётся только взвешивать 👌🏼

Комментарии