@fatmagul1011 было у меня. В основном на питье налегала . Правда один раз прям на пазухи маленькие банки хиджамы поставила .
Вспомнила. У Ирины альтермед при гайморите были показаны упражнения очень лёгкие , попробуйте ,пока до Лора не дошли , и надеюсь до АБ не дойдете