В любой непонятной ситуации - спать😅 ⠀ Знакомо? ⠀ Уход от проживания боли от неосознанной травмы.…

В любой непонятной ситуации - спать😅

⠀

Знакомо?

⠀

Уход от проживания боли от неосознанной травмы.

Сначала сон - это стратегия выживания, уход от реальности.

Потом, когда эта стратегия перестаёт работать, возникает бессонница.

⠀

Если работать с травмой, прожить (со специалистом желательно), тогда бессонница проходит, потому что психике уже не надо защищаться.