Девочки, как думаете влияет ли питание беременной на вес ребёнка в утробе?) ну и может есть личные примеры где кушали всё или держались правильного питания и вес детей отличался Понимаю что 80/90% генетика, но возможно питание тоже не последнюю роль играет:)
Ох, девочки. Мой сын весит 10 кг. На фото мы вдвоём на весах. Проблема у меня не очень распространённая...мы ещё на ГВ. До беременности мой вес был 48-49, через пол года после родов 45, сейчас сыну 9 мес мой вес 43!!!!!!! И он никогда не был таким ничтожно маленьким! По себе вижу, мои мышцы меня покидают! Остаётся кожа! Питаюсь к слову хорошо! Я до беременности занималась в спортзале и приучила себя к хорошему питанию, не голодаю, и не переделаю, но не отказываю в сладком , иногда бывает фаст фуд, но газировку не пью. В общем вопрос-как набрать вес? И вернуть мышцы? Может есть видео уроки упражнений?
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
Девочки, у меня 20 недель и уже +9 кг 🙊 Кому-то удавалось во время беременности скинуть вес или остановить его набор с помощью корректировки питания?
