Девочки, спасайте!) Мучаюсь каждый день перед сном с "синдром беспокойных ног" Доктор назначила кальций до 36 недели. Неделю уже пью, толку нет. Массаж, контрасный душ, отливание холодной водой, магний и т.д. не помогают. Вечера муж делал массаж, и говорит что у меня прям мышца зажата. Нащупала потом сама, а у меня оказывается сверху икроножная мышца как камень, из-за этого ноги не спокойные, приходится все время шевелить и их прям выкручивает. Засыпаю только от усталости, просто уже сил нет и вырубает, вообще спать не могу нормально. Утром тоже зажатость есть, но помягче. Может от нагрузки высокой? Я днем вообще почти не отдыхаю, пока с собакой погуляю, по дому дела, готовка, вчера вообще целый день прошлялась по еирц и мосэнерго😣 Может мазать можно чем нибудь? Как вообще расслабить эту мышцу можно?
Комментарии
@katerina.koval а врач тебе что говорит, кроме кальция?
@tal_s ни чего не говорит, в чт пойду, скажу что не помогает кальций. Отдых тоже особо не помогает, все равно мышца каменная( как расслабить хз
@katerina.koval очень интересно, что ответит
Мне помог ежедневный массаж мужа) сама не дотягивалась,да и не хотела 😂
Как я Вас понимаю!
Но ничего не помогало , после родов все рукой сняло!
Я даже на балконе укутавшись в плед сидела до 3-4 утра, рисовала картину по номерам 😳🤪
Мне магней и железо помогло. Но сначала анализы сдавала, все дозировки врач подбирала
А анемии нет? Из-за неё тоже может быть, мне наоборот физическая активность помогала, я вырубалась быстро и ноги не беспокоили, а если весь день на диване, ночью постоянно сводило (
Прежде всего - отдыхайте! Ну с собакой погуляли, и хватит! Пусть муж помогает по дому и с готовкой - это НОРМАЛЬНО! Я на Вашем сроке и где-то месяцев до 3-х дочки уборкой не занималась) ну там пыль протереть 👌🏻, но полы не намывала) готовили часто вместе, или муж сам, если у меня сил на это не было)
Хорошо Вам доходить и легких родов)
@weekend_13, картины по номерам , алмазные картины, вышивание. Или перебрать старые вещи если такое есть)
@dilyasha уже связала три пледа)) за другое бралась, но что то не идёт. Сейчас вот мебель привезли, буду детские вещи перестировать, гладить, раскладывать) дел ого го)
@katerina.koval, воооот))) гладить - сидя) поберегите свои ноги и спину 😉 а если Вам вязание «заходит», попробуйте трикотажную пряжу - сейчас много вяжут из такой корзинки интерьерные, коврики и даже большие ковры))) все хочу попробовать, да руки не доходят 🤪
Лучшее средство - родить) мне ничего не помогало, обе беременности с ума сходила, плюс ещё мышцу вечно сводило, просыпалась от дикой боли (( терпения Вам
Эх))) вроде чуть-чуть осталось, выспаться хочется) а ни как не получается
@katerina.koval, на последних месяцах это нереально 🤣 а ещё когда плюсом изжога, бессонница и ноги сводит ... я с сыном в берем вообще не спала ((
@kathrine_rine изжоги еще не хватало 🙈 ттт, меня только ноги мучают)
Мне врач панангин выписывала. Тоже выкручивало ноги по ночам. Но честно особо не помогал, после родов только прошло все!
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Магний жру. У меня ни разу так не сводило за три беременности.
А по поводу усталости, не знаю. У меня только агрессия безумная. А так ничо. Одних коней 7 с половиной голов... Про все остальное даже писать не буду.
Не уверена, что это от усталости