#просон У віці близько 2х років можливо помилкова відмова від денного сну. У цей період дитина може…

#просон

У віці близько 2х років можливо помилкова відмова від денного сну. У цей період дитина може чинити опір укладенню або не засинати в належний час. Найчастіше батьки просто не знають, що потрібно робити в таких ситуаціях. А при неправильних діях денний сон може зовсім зникнути. Але дитячий організм все ще потребує деннуу підзарядку.

Відсутність денного сну може призвести до змін в поведінці і настрої дитини, накопичення втоми і труднощів з нічним сном. Діти, які сплять вдень, краще концентрують увагу і менш неспокійні. Тому ми рекомендуємо зберігати денний сон як мінімум до 3х років.

Але все ж деякі діти з 2-х років можуть іноді пропускати денні сни. Пропускати, а не відмовлятися зовсім.

Найефективніший засіб для подолання відмови від денного сну - це гнучкість і провідна роль мами. Адже ви не відпустите дитину в мороз без шапки? Навіть якщо він зовсім не хоче її одягати. Тому що ви знаєте, чим це загрожує. Так і зі сном.

Лайфхак: в цей же час у деяких дітей настає період «я сам». І ви можете обіграти це на свою користь. Важливо правильно формулювати питання:

«Ти сам залізеш в ліжечко або мені тебе туди покласти?»

«Ти виключиш світло або мені це зробити?»

«А хто сьогодні обере книжку для читання - ти або мама?»

І т.п.

З великою ймовірність, малюк вибере «я сам») Головне направити його в потрібну «сторону».

Також це - вік заперечення. Дитина на все може говорити своє «нєть». Тоді ви створюєте якомога більше ситуацій протягом дня, де малюк зможе відмовлятися і робити вибір.

«Ти будеш яблуко?»

«Синя піжама або червона?»

Якщо дитина все таки не змогла заснути вдень - проведіть хоча б тихо годину за спокійними іграми. Так нервова система перезавантажиться, щоб не спати до укладання на ніч без перевтоми. І, звичайно, в ніч така дитина піде раніше.

Ставте плюсик у коментаря у кого дітки мають вік 2рокі і більше.

.

.

#консультантздитячогосну

#педіатр