Добрый вечер. У меня 2 вопроса тем, кто не ест молочку и сахар. 1)какое "молоко" покупаете, чтоб без…
Добрый вечер. У меня 2 вопроса тем, кто не ест молочку и сахар.
1)какое "молоко" покупаете, чтоб без сторонних привкусов (овсянка буэ😑). Для кофе и омлетов надо.
2) сразу слезть с сахара не смогу, поэтому хочу попробовать подсластитель. Но их такое множество, что я аж растерялась. В приоритете таблетки.
Всем спасибо!
Анна·
Мама дочки (3 года)
1) кокосовое
2) фит парад
Катерина ··
Мама дочки (2 года)
А кокосовое вообще прям как обычное на вкус?
Анна··
Мама дочки (3 года)
сладковатое, от вкусное
Ольга··
Многодетная мама (5 детей)
во первых ты сама можешь сделать любое ореховое молоко, без всяких доп добавок. Во вторых, натуральные подсластитель- топинамбур сироп, Агава сироп.
Алёна·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Сама делаю кунжутное молоко, в качестве подсластителя сироп топинамбура/кокосовый сахар/финиковый сироп
Ольга··
Мама сына (1 год)
А как делаете?
Алёна··
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
100 гр кунжута залить на ночь водой, утром слить воду, промыть в сите кунжут.
В блендер засыпать семена, сироп топинамбура ( 3 ст ложки) и 1 литр воды. Взбить на высокой скорости. Процедить.
Из жмыха готовлю печенье или добавляю в кашу/салаты.
Аня·
Мама дочки-младенца
Миндальное вкусное в кофе пойдёт.
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Стевию в Лакшми мне тренер советовала брать.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Стевия самая норм!
Ксения·
Мама сына (3 года)
Про молоко не скажу.. Подсластмтнль, фит парад, он натуральный
Юля Воронова·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Молоко рисовое попробуйте (это бюджетно если) если нет - то кокосовое, а подсластитель - стевия, сама вот взяла, сахар из рациона убрала полностью и ребёнку в кашу добавляю
Ольга·
Мама сына (1 год)
Стевия есть в таблетках, фит парад хороший.
Кокосовое для меня очень сладкое,хотя я сладкоежка. Ну и в омлет оно не пойдёт. Рисовое можно попробовать.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Если молоко, то кокосовое aroy-d. Сахар тоже кокосовый, беру на айхерб nutiva. Всю семью на этот сахар перевела, сама только по утрам в кофе, муж только в блинах, дочь в какао и блинах. Разницы никто не заметил
Ольга··
Мама сына (1 год)
Кокосовый сказал не лучше чем обычный. Это тоже самое.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
ну если это чистая стевия, то человеку, который ел сахар будет довольно сложно со сладкого сахара сразу пересесть на стевию :) вкус все же специфический. У кокосового сахара калораж ниже, чем у белого, это и в фатсикрете написано. На нем легче съехать в сторону полного исключения, потому что он не такой сладкий. У него низкий гликемический индекс.
Ольга··
Мама сына (1 год)
возможно,я не ем белый сахар. Я про пользу кокосового имела ввиду, что не лучше особого белого
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Соевое молоко не сладкое. Для омлета самое то!
Миндальное, кокосовое, как вариант) Альпро беру обычно.
Айгуль·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Кокосовое, виноградный сахар. У стевии мерзкий привкус
Катерина·
Мама сына (3 года)
Сама без сахара обхожусь, но диетолог советовала брать стевию, если есть необходимость.
В кофе сливки 15% могу давать и диетолог позволяла, если конечно нет аллергии.
IRISKA·
Мама сына (6 лет), беременна (31 нед.)
2) Тоже раньше пила сахоразаменители, стевия не понравилась, потому что после неё горьковатое послевкусие, если его нет, то туда добавили добавки других сахоразаменителей. Но считают ее самым натуральным сахоразаменителем. Потом вообще смотрела какую-то программа, где рассказывали, про вред сахоразаменителей, что лучше ложку сахара положить в чай, чем сахоразаменитель.Что при попадении сахоразаменителя, вырабатывается инсулин на сладкий вкус, а по факту его нет, баланс нарушается и всё в этом духе.В общем погуглите, посмотрите программы и подумайте нужны ли они вам вообще.