Чай с ромашкой пить и полоскать, и пренален сироп для иммунитета. Апельсины мандарины гранаты яблоки лимон и т.д. молоко теплое с медом еще можно.чай с малиной..а температуру еще рано сбивать.я сбивала только когда была 38.5.парацетамолом.

Если температура 39 будет, то парацетамол, а так обильное питьё и больше ничего, горло полоскайте содой