Яйца+молоко специи по вкусу взбиваю и на сковородку. Сначала средний огонь и аккуратно мешаю,потом накрываю крышкой и на самый маленький огонь.
Яйца, молоко, немного соли.
Взбиваю и в мультиварку, тушу на воде 30 - 40 минут.
Яйца, молоко, соль. В чашке ставлю в микроволновку мин на три, перемешать и еще мин 4
На молоке или кефире, на антипрегарной сковородке, ну бывает могу добавить масла капельку.
@timalove это я была от фитнеса на правильном питании, и там в меню омлет на кефире, очень вкусный, мне нравится и малая с удовольствием ест.
2 перепелині яйці+ молоко+ сіль+ перець. Баночку з під пюре змащую оливковою олією, заливаю туди омлет і закриваю. Баночку в каструлю з холодною водою і на вогонь, варю 10хв😋( зараз вже добавляю сир і шпинат)