Добрый день! Девчонки просветите меня: что такое БТ? И как его делать?

@reka.lena4ka @gulgul8 @mikarry @yuliya_8 спасибо 💐

Внутренняя температура тела, которая у женщины зависит от гормонального фона.

Да, измерять нужно каждое утро одним и тем же градусником, в одно время в одном месте, и желательно, чтобы до измерения было 3часа покоя (не вставая с кровати. Градусник можно держать под подушкой, например)

Измерять каждое утро, не вставая с постели, в одно и тоже время одним и тем же градусником

Базальная температура