Мы часто говорим о том, что надо укреплять иммунитет, закалять ребенка и тд. Эту теорию знают все, а что на счет практики? Опытные в этом деле мамы, расскажите нам всем, как правильно закалять? Что именно делаете для укрепления иммунитета?
Комментарии
Много гуляем) воду прохладную даю с рождения, много одежды не надеваю) сквозняков не боимся) никакой стерильности, уборка раз в неделю, посуду и бутылочки мою просто под горячей водой😬
Необходимый минимум одежды. Ходьба босиком дома. Открытые окна. Лежание на холодном полу (не заставляю лежать, но и вставать не заставляю, если хотят там играть). Не одеваю, если от/до машины бежать совсем немного. Шапки часто забываю. Даю есть/пить холодное круглый год. Разрешаю плескаться в холодной воде. Даю мороженое даже с кашлем и насморком.
Бассейн, долгие прогулки и проветривание квартиры.
Витамины, бифидобактерии, спорт, нормальная еда