Доброе утро, девочки. Совсем замучала бессонница, просыпаюсь в три или четыре часа ночи и не могу…
Доброе утро, девочки.
Совсем замучала бессонница, просыпаюсь в три или четыре часа ночи и не могу больше уснуть и такое происходит уже довольно долго, почти с самого начала беременности😔 скоро выходить на работу , а с утра я совсем из-за этого разбита. У кого-нибудь была бессонница и как долго она продолжалась? Может какие витамины посоветуете? Днём уснуть тоже не могу, чтобы восполнить немного ночной сон...
Jekaterina·
Мама двоих (младенец)
Почти всю беременность была 🙄 прошла под самый конец только
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Вот это дааа🙈
Jekaterina··
Мама двоих (младенец)
да уж кайф кайфический 🙄😁
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
не то слово😔
Лада·
В ожидании первенца
Посоветуйтесь со своей акушеркой, она может сказать какие снотворные можно принимать..
У меня месяца с третьего постоянная бессонница по 2-3 часа сплю и потом в потолок гляжу.. но решила тк не работаю с самого начала , ничего не принимать, есть возможность спать 24/7 ..но акушерка сказала что если прям мне ооочень надо будет она посоветует так скажем витаминкм для гармона сна
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Обязательно спрошу, хорошо, если что то и беременным можно принимать для сна, а то в рабочем ритме боюсь не выдержу нагрузки😂😂а поработать ещё всё таки хотелось бы
Вика·
В ожидании первенца
Тоже бессонница была и есть иногда до сих пор ,но она сама пройдёт ,ну если прям очень нужно то да спроси у своей акушерки и попей чайку мятного/мелиса перед сном 😉
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Самое время начать пить такой чаёк👍
Амина·
Меня бессонница только в декрете стала мучать с 30 недели.. ничего не помогало. 😩
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Это очень тяжело, как я вас понимаю😔
ирина·
Мама двоих (12 лет, 20 лет), ждёт третьего
Мне врач разрешила таблетки пустырника принимать. Leonuri forte. Помогали слегка.
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Почитаю отзывы, спасибо большое🌷
Jevgenia·
У меня с начало беременности началось и что-то не заканчивается 😭прям бесит.
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Вот и меня бесит, только у меня первый триместр заканчивается, а перспектива бессонницы совсем не радует
Jevgenia··
мне помогает 20 минут днём и сразу как огурчик. Не всегда конечно получается 😉😉
JELENA·
Мама дочки-младенца
Принимайте магний. Он расслабляет. Еще хорошо погулять перед сном.
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
А если я принимаю витамилы для беременных магний не повредит? В витаминах 1,0 миллиграмм уже есть
JELENA··
Мама дочки-младенца
уточните у своего врача, но думаю нет. И лучше берите тот, который в гранулах. Его сразу на язык, запивать не нужно
Olga·
У меня часто бессонница( Сегодня вообще всю ночь не спала... и сейчас как вареная, но не уснуть всё равно🤷🏻♀️
ljudmila··
Мама дочки (7 лет), беременна (13 нед.)
Вот и мне не уснуть, могу лежать пол дня, так как сил нет, но не могу уснуть😔напасть какая-то
Елена·
Всю беременность была. Как выше уже посоветовали, магний вечером и прогулки перед сном немного помогают.