solonataly
Наталья
Девочки, поделитесь режимом дня для 9-10 месячного ребёнка. Перешли на два дневных сна, но никак не наладим режим. Няня кладет днем от балды, а я мучаюсь потом, то уложить не могу вечером, то он спать хочет в восемь вечера, а потом ночью колобродит. Я прям хочу написать ей режим, чтобы придерживалась и не расхолаживала мне мелкого. В выходные вроде налаживаю сон, а за неделю опять писец начинается.
4.2 года
2
Лучший комментарий
Подъем в 6.00 в 8.00 до 10.00 первый сон, в 13-14.30 второй сон. Отбой в 19.00. Плюс минус полчаса во всех цифрах
Комментарии
Дочь просыпается в 7:30-08:00 - 2-3 часа ВБ
На утренний сон уходит в 10:00-11:00
И на второй сон уходит где то с 15:00-15:30
Подъем в 7 -8,9»завтрак ,дневной сон в 12 -13,обед либо до либо после по ситуации ,на улице спит где то с 15 до 17 ,ужин в 19 где то ,и в ночь 21-22 ,ВБ где то 4 часа у нас ,и +-30 минут ,примерно , в течение дня фрукты даём
У нас был подъем 6-7
Завтрак 8
Первый сон 9:30-11
Обед 11:30
Второй сон 14:00-14:30 до 15:30 - 16:00
Полдник 16:15-16:30
Ужин 19:00
Спать в 20:00
Подъем в 5:20
Первый сон в 9 до 10-10:30
Второй сон 13-13:40
В ночь уходит в 19:00
Подъем 8 завтрак в 9, первый сон в 11-12:30 может и до 13 проспать , 13-14 обед в 16-18 второй сон , полдник как встанет обычно не позже 19 , в 21 ужин в 22 спать
Профессиональная няня в первую очередь должна была у вас про режим спросить. Так что давно пора написать) а так режим зависит от того, во сколько подъем + соблюдение времени бодрствования
Может я неправильно написала, но суть в том, что только перешли на два сна днем и никак не наладим режим. Дети все разные (если Вы заметили, у меня их много) и с каждым все по -разному. Просто интересно как у тех, у кого устоявшийся режим.
@solonataly мне в плане режима очень помог сайт слип эксперт, там есть примеры режима по возрастам, и советы по налаживанию от профессионалов
Подъем в 6.00 в 8.00 до 10.00 первый сон, в 13-14.30 второй сон. Отбой в 19.00. Плюс минус полчаса во всех цифрах
Жаворонок какой!
@solonataly, да я сама ему с Рождения такой режим ввела. Нам удобно, в 7 уложили - до 11 свободное время у ордителей, дальше сами спать, в 6 муж встаёт вместе с сыном, собирается на работу, завтракает, с собой его в стульчике в ванну возит, потом я встаю, немного играю с ним ползаю, хожу кормлю и опять спать с ним на 2 часа)