3 сна.

Встает в промежутке с 8.00 до 8.30, ночной сон в промежутке 22.00-22.30

2 сна, утром пол 9 в среднем , а в ночь пол 10 в 10

Мы переходим на 2 сна. Подъем в 8:30, первый сон в 10:45 один час, потом с 15:00 до 17:00, и вечером в 21:30 примерно спит уже

2 сна (3 часа в сумме)

Подъем в 6:30-7:00 иногда пол 6

Отбой в 19-20, смотря во сколько встала. 8 нам в пятницу

Подъём в 7.30-8.00. Первый с 11 до 12,второй с 15до 17,отбой в 21.00,но сейчас зубы начались,и всё смешалось в доме"облонских"

Подъём в 7, два дневных сна, на ночь в 20

2 сна

Подъем в 10-11

Спать в 22

До сих пор так, спать только иногда в 23

Было 2 сна: 10-12 и 16-17 (3 часа в сумме)

Подъем в 6:30-7:00

Отбой в 20:00

Посыпались в 6-ели смесь и дальше спали до 8-8.30,потом сон с 11 до 12.30-13.00,и примерно с пол 4 до 5,в ночь в пол 8 примерно

Но начитавшись статей экспертов по сну начала сегодня эксперимент, встали в 6 утра!!!! Но чего то я пока не в восторге

Днем 2 или 3 сна, в ночь где то 22 иногда 23

2-3. В ночь в 22