Красотки, всем доброе утро. Кому не сложно и кто близок к этой теме, будьте любезны, поделитесь! Кто и как избавлялся от живота после КС. Интересны те истории, которые начали борьбу с фартуком практически сразу)) ну может массажи лёгкие, массаж щеткой, скраб, обёртывание. Питание это само собой. Я вот до родов весила 64 — сразу , как родила 55, теперь 52, живот сошёл более менее, но осталась эта маленькая складка, маленький фартук. Очень он напрягает. В роддоме соседка по палате сказала, что у меня навсегда так и ничего не сделаешь. Но я не хочу верить в это. )) так что делитесь, милые мамочки. Буду очень признательна за конкретные и полезные комментарии
Комментарии
Только бандаж носила первые две недели и все!!! За пол года и следа не осталось . До бер весила 54, прибавка +10кг , в РД скинула только 3, через пол года 48 кг.
Спасибо всем за ответы. А кто знает на животе после кс можно спать?
На животе нужно даже спать. Мне прям в роддоме сказали начинать ложиться на живот
Я быстро в форму пришла. Скарбы и массажи начала после 2 недель, в 3 недели ходила на фитнес и возобновили половую жизнь.
Сейчас вешу 47) на момент родов 62500 весила. Бандаж носила неделю где то примерно
Через два месяца после кс начала заниматься дома спортом( кардио и силовые нагрузки) каждый день по немного прибавляя нагрузки. Питание правильное с подсчетом бжу, там как раз жирочек с живота и боков уходит. Все ушло через месяц, на второй месяц уже был виден пресс. Вакуум обязательно утром и вечером. Но если есть диастаз после беременности то пресс и вакуум запрещён. Это я свой опыт описала, а то сейчас тапки полетят, что нельзя заниматься спортом так рано. Подождите, вам ещё рано беспокоиться 😉
носите бандаж или трусы с поддержкой, ждите когда заживут внутренние швы, активно увлажняйте кожу. у меня 4мес после кс, жирок есть но он равномерный и никакого нависания нет.
После 2 беременности сам как то втянулся,а с первой через время помогло только прокачивание нижнего пресса и долгое ношение бандажа а потом утяжки.У сестры вообще плоский живот,после 2 кс.Незнаю правда что она делает)
Здравствуйте, я вакуум делаю. Встаёте как бы немного нагнувшись и живот втягиваете насколько можете и отпускаете. Несколько раз в день, ну чем чаще тем лучше и желательно перед едой))
Надо что бы ещё швы зажили конечно.. Подождите немного, успеете убрать)
Пока у вас полностью шов должен зажить- не только снаружи но и внутри ткани должны срастись. Не надо никакие массажи - 2недели только прошло! Главное сами себе не навредите.
Все уйдёт, как только врач разрешит физнагрузки вам, так приступите. Сейчас ничего делать нельзя, кроме бандажа.
У меня до сих пор 12 кг осело после КС 😕 Буду рада послушать Советы
35 лет: жизнь только начинается?
35! Сегодня мне 35!
Офигеть)
Раньше я думала, что в 30 жизнь заканчивается, а теперь понимаю, что в 35 я ещё молода и красива)
И я чувствую себя счастливой)
У меня замечательный муж, на которого я всегда могу положиться, которого люблю всем сердцем)
прекрасные дети, которые со своим характером и с ними так интересно, что частенько сама чувствую себя ребёнком)
самые лучшие родители, моя мама очень помогает с детьми, и я могу посвятить время себе, пока она с малышами; Папа, который моя опора и кре...
Пошла третья неделя, как у нас осталась одна Машина. Все эти дни муж ездит на работу на общественном транспорте. Но периодически берет большею машину и, конечно же, в то самое время, когда она нужна мне. Вот и сегодня утром: встала пораньше, чтобы поехать на работу, а вечером запланированы дела, где нужна машина. И тут выясняется, что он едет к врачу на машине, а потом оставит ее на работе и улетит в командировку. Мне предложил взять 🚖.
Я спросила, а не нужно ли мне съездить к его одинокому дру...
В общем, хочу рассказать, чем дело закончилось с капустой в ухе 👂
В среду резала капусту, отскочил кусочек и попал мне в ухо.
На следующий день был дискомфорт и боль. Решила вечером съездить в лор-травпункт.
Приехала в 10 вечера, на удивление никого из посетителей не было. Рассказала им про капусту в ухе. Удивились сильно. Осмотрели, ничего не нашли. Я им говорю, почему тогда болит и как заложено. Они меня отправили к неврологу!!!!!!! Не К Лору, чтобы камерой посмотрели, а к ...
У меня лишнего веса вообще нет. В беременность набирала не много. Но над швом нависает кожа. Кто то мне говорил, что это так зашили и ни чего не сделаешь(((