Красотки, всем доброе утро. Кому не сложно и кто близок к этой теме, будьте любезны, поделитесь! Кто…
Красотки, всем доброе утро. Кому не сложно и кто близок к этой теме, будьте любезны, поделитесь! Кто и как избавлялся от живота после КС. Интересны те истории, которые начали борьбу с фартуком практически сразу)) ну может массажи лёгкие, массаж щеткой, скраб, обёртывание. Питание это само собой. Я вот до родов весила 64 — сразу , как родила 55, теперь 52, живот сошёл более менее, но осталась эта маленькая складка, маленький фартук. Очень он напрягает. В роддоме соседка по палате сказала, что у меня навсегда так и ничего не сделаешь. Но я не хочу верить в это. )) так что делитесь, милые мамочки. Буду очень признательна за конкретные и полезные комментарии
Нина·
Мама дочки-младенца
У меня до сих пор 12 кг осело после КС 😕 Буду рада послушать Советы
Анна·
Мама троих детей
Все уйдёт, как только врач разрешит физнагрузки вам, так приступите. Сейчас ничего делать нельзя, кроме бандажа.
Александра ·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
Пока у вас полностью шов должен зажить- не только снаружи но и внутри ткани должны срастись. Не надо никакие массажи - 2недели только прошло! Главное сами себе не навредите.
Оксана ·
Мама сына-младенца
Здравствуйте, я вакуум делаю. Встаёте как бы немного нагнувшись и живот втягиваете насколько можете и отпускаете. Несколько раз в день, ну чем чаще тем лучше и желательно перед едой))
Оксана ··
Мама сына-младенца
Надо что бы ещё швы зажили конечно.. Подождите немного, успеете убрать)
Валерия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
После 2 беременности сам как то втянулся,а с первой через время помогло только прокачивание нижнего пресса и долгое ношение бандажа а потом утяжки.У сестры вообще плоский живот,после 2 кс.Незнаю правда что она делает)
Тамара ·
Мама сына-младенца
носите бандаж или трусы с поддержкой, ждите когда заживут внутренние швы, активно увлажняйте кожу. у меня 4мес после кс, жирок есть но он равномерный и никакого нависания нет.
olga·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Через два месяца после кс начала заниматься дома спортом( кардио и силовые нагрузки) каждый день по немного прибавляя нагрузки. Питание правильное с подсчетом бжу, там как раз жирочек с живота и боков уходит. Все ушло через месяц, на второй месяц уже был виден пресс. Вакуум обязательно утром и вечером. Но если есть диастаз после беременности то пресс и вакуум запрещён. Это я свой опыт описала, а то сейчас тапки полетят, что нельзя заниматься спортом так рано. Подождите, вам ещё рано беспокоиться 😉
Т😈·
Через два месяца живот был как до родов 🤷🏻♀️
Елена·
Мама дочки-младенца
Я быстро в форму пришла. Скарбы и массажи начала после 2 недель, в 3 недели ходила на фитнес и возобновили половую жизнь.
Сейчас вешу 47) на момент родов 62500 весила. Бандаж носила неделю где то примерно
Алина·
Мама сына-младенца
Спасибо всем за ответы. А кто знает на животе после кс можно спать?
Анна··
Мама троих детей
Конечно можно)
Альфинур··
Мама двоих (младенец)
На животе нужно даже спать. Мне прям в роддоме сказали начинать ложиться на живот
irinka·
Мама дочки (1 год)
Только бандаж носила первые две недели и все!!! За пол года и следа не осталось . До бер весила 54, прибавка +10кг , в РД скинула только 3, через пол года 48 кг.
Альфинур·
Мама двоих (младенец)
У меня лишнего веса вообще нет. В беременность набирала не много. Но над швом нависает кожа. Кто то мне говорил, что это так зашили и ни чего не сделаешь(((