Третий день я не ем шоколад... третий день я не ем своё любимое шоколадное печенье... не ем всякую вкуснотищу типа Макдака и роллов с пивком😭 я начала заниматься,перешла на правильное питание,начала готовить домашнюю еду 🙄 не знаю сколько я продержусь,но пока не хочется даже ничего «вкусненького и жирненького» интересно на сколько меня хватит 😆 эксперимент 😂😂😂
РахиляМама дочки-младенца
Я до беременности попала в проект primetime за 8 месяцев скинула 20 кг, правильные тренировки и пп))даже после родов все отлично)))была такой стала другой)) всем теперь рекомендую этот проект)))
Ирина ХасановаМама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Лет 7 так живу) это должно стать образом жизни , а на ограничениями ... иначе срывы и все «коту под хвост», поэтому удачи и мощной мотивации )
Кристина Мама дочки (1 год)
Я сегодня захотела очень шоколадного печенья, не поверишь,съела половина печенюшки и больше не захотелось! Для меня это очень странно 🙄
Ирина ХасановаМама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
@businkakris, ну первое время так и бывает ) позже иногда как найдёт 😅 то хочу, это хочу))) главное запустить обмен веществ, ввести полезные привычки в питании и тогда и вкусности и вредности можно будет позволять и они уже откладываться не будут 🙃 без вкусностей и вредностей тоже нереально на постоянку 🙈
Ирина ХасановаМама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
@businkakris, в ту беременность я все считала , следила- итог +10 кг всего, из них 8 в роддоме и остались ))) зато в этот раз 🤦🏻♀️что-то подраспустилась ... теперь строгий контроль ) а то скидывать потом так тяжело 😅
МарияМама дочки (1 год)
Я чисто на пп за месяц скинула 3 кг. Мне прям тренер составил питание и тренировки дома, но я ленивая жопа, не тренила, только питалась правильно. Также мне высчитывались норму калорий за день, чтобы был дефицит, иначе вес не уходит. Потом я сорвалась и нажрала в 2 раза больше😩
Юлия Штайнбах Мама двоих (1 год, 2 года)
21 день и у человека появляется привычка))) ...и да сладкое это пища для патогенных бактерий нашего организма...это не мы хотим конфет, это они ..человеку не нужно сладкое для нормальной жизни)))
Юлия Штайнбах Мама двоих (1 год, 2 года)
@businkakris ты главное не голодай, ешь медленные углеводы, иначе будешь голодная, сорвешься и да, читмил...про него помни, можно устроить праздник себе
Кристина Мама дочки (1 год)
@juliashtaynbakhh, не не) я не голодаю ) 4-5 приемов пищи у меня) все вычитано,распечатано и развешено дома )
Анастасия Мама сына (2 года)
Не, ну макдак каждый день - это перебор. А роллы вам чем не угодили? Ну без пива, конечно. И не в кляре)))
АделаидаМама дочки (1 год)
Я себе летом поставила цель - месяц без сахара и пп, читмил 1 обед в неделю. Выдержала без напряга. А потом снова начала жрать как раньше. 😱 Надо заново начать
ОксанаМама сына (3 года)
@businkakris с питанием да.
Без питания я не заметила ..но и не прям хорошо ,чтоб занималась
Евгения ЯкимоваМама сына (1 год)
Ты только потом отпишись 😂как в твоём рационе снова будут присутствовать шоколадки и пивко с креветками 🤣
Наташа ✌️Мама двоих (1 год, 1 год)
И я начала приводить себя в форму. Надеюсь суметь повторить свой предсвадебный рекорд😅 Держись!
МарияМама троих детей
@businkakris ммммм горячие роллы с нефильтрованным, боль. Тоже худею, неделю через неделю🤦♀️ пока не очень получается... Нужно 10-13 кг скинуть.
Сфоткаемся,девочки? 😂покажем им,какие мы? 😂 Я не похудела к лету 🥹и мне так грустно от этого,что я ещё больше ем 🥹 Но третий день делаю зарядку 😸с понедельника хочу начать ИГ 🤔
Девочки вот вы допустим готовите ужин,сколько дней можете его есть? ни муж ни родня мужа на второй день не едят « вчерашнее» ,максимум на второй день могут манты/лагман поесть. Я сегодня третий день ем свою еду и дв.сестренка мужа в шоке 😅😂 моя мама всегда готовила сразу побольше,потому что постоянно на работе была и мы спокойно после учебы могли покушать. И у меня такая привычка много готовить. Но никто не ест ,буду теперь стараться поменьше готовить. Хотя думала приготовлю побольше и не буду два-три дня готовить 😂
я ем третье мороженое...а как развлекаетесь сегодня вы?😂
Вот что я люблю!😄 третий день ем морковь, не могу остановиться 😂
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Мария·Мама дочки (1 год)
Я чисто на пп за месяц скинула 3 кг. Мне прям тренер составил питание и тренировки дома, но я ленивая жопа, не тренила, только питалась правильно. Также мне высчитывались норму калорий за день, чтобы был дефицит, иначе вес не уходит. Потом я сорвалась и нажрала в 2 раза больше😩
·Ответить