Всем привет! Как избавиться от страха перед родами?

Роды первые? Не бойся 😉 я когда рожала настроила себя так... «все равно уже назад дороги нет) рожать надо!)» и ещё я точно знаю что ни только мама испытывает стресс при родах, но ещё и ребёнок. Правильно дыши и слушай что врач говорит) я быстро родила!😉 после того как родила сказала что ещё раз пойду, хотя схватки мне не очень понравились)))

А что вы боитесь, боли, за себя, за ребёнка? Я на первые роды шла счастливая что скоро увижу сына, ведь это самое большое счастье, в боль, она забывается очень быстро.

Да не бойтесь😂

Вы же не знаете, что вас ждёт, чего боитесь??

Первые роды вообще не боялась, не знала, что и как, а вот вторые, очень боялась, ну как говорится, беременным ещё никто не оставался)) не переживайте, всё будет хорошо, думайте только о хорошем, что скоро встретитесь с малышом, всего вам самого хорошего, лёгких родов 😘

Я металась даже в самой родовой. Искала пятый угол. Мне было страшно капец как . Наверно больше боялась неизвестности и боли. Но потом поняла, что от боли никуда не деться. Хочешь не хочешь, а нужно дышать, терпеть и переждать... а потом просто мозг действует по ситуации.. меня вообще не успокаивало - «скоро встретишься со своим чудом», «скоро всё закончится» , «все рожали и ты родишь» и тд. Я поняла, что для меня важно чтобы рядом был человек, который будет массироваться мне спину, отвлекать, ржать и тому подобное и на вторые роды именно такого человека хочу..

Спасибо всем неравнодушным, кто ответил мне!

Я себя успокаивала, что беременной из рд не уйду😄 и что это максимум на двое суток, + рядом всегда команда специалистов, готовых в любой момент придти на помощь.

Что именно вас пугает?

Поймите, что боль тут же забудется, как только родите.

Почитайте про раскрытие, этапы. Попробуйте дыхание во время схваток по Кобаса. Так будете контролировать процесс и контролировать эмоции. Изучите самомассаж поясницы.

Думайте о малыше , ему (ей) куда страшнее появится на свет где все неизвестно, когда так хорошо было у мамы в животике 😉

Принять это, как данность)

Относиться к этому не как к адской боли, а как к чуду) рождение малыша это ведь чудо)

Да и нужно понимать, что тяжело, но и малышу в этот момент не сладко приходится.

Изучите технику дыхания, она многим помогает.

Я вообще счастливая в родзал поднималась 😅

Хоть и рожала в 36 недель 😬

Переживала, конечно, но не за себя, за сына! А в остальном я понимала куда иду. Что там будет тяжело, трудно и больно. Но меня это вообще не волновало) тем более в первый раз бояться нечего, вы ещё не знаете что и как там будет)

Ну и меньше читайте и слушайте историй в стиле "там писец, какой ад. Больше не пойду!" 😉

Мне кажется мне помогло осознание того что большая ответственность тут именно на мне. Очень важно именно мне стараться и не впадать в панику. Шансов что со мной что то пойдет не так чем шансов что я паникой могу навредить ребенку. Все справились и я справлюсь. Вот так себя настраивала когда было страшно.

Когда все началось я была максимально сосредоточена. Я ни разу в жизни не была так внимательна и так ответственно не подходила к делу. Вообще себя не жалела. Думала только о ребенке и о том, как от меня многое зависит.

Я тоже боялась, но когда начались схватки не думала ни о чём. Всё будет хорошо 🙏

Наверное, только понять, что это неизбежно.

Ну и поделитесь, чего именно вы боитесь? Боли?

У меня дичайший страх начался с началом схваток и отпустило меня после родов только 🤣

Как рожать пойдете не до страха будет😂😂😂. А первую беременность совсем не боялась, зато вторую после 36 недели чуть ли не сердце прихватывало. Как приспичило так и страх прошел. Поверьте все будет хорошо🙏🎉🌸🌸🌸