Сейчас пью биотин от Солгар.
По 2 в день. 300 мкг в одной таблетке.
Сама себе назначила)))
Почитала, что на ГВ можно пить
Пила - волосы реально меньше выпадать стали и ногти крепче стали
А если кормишь грудью то это большая дозировка.
@ira.irina28, поэтому пока отложила. Я пила фемибион но толк есть ли от них ?! Не ясно
@veryhappy_mom, та и я вот думаю...наверное повременю... кстати солгар очень хорошие пила год назад...они мне очень понравились! Может их и закажу
Там до 800 максимум.! 300 пишут норма🤷🏼♀️ тоже не пойму
@ira.irina28, где там?! На айхебр биотин с дозировкой поболее
Да можно, мне помог, волосы перестали клочьями выпадать и ногти стали крепче.
Кума пила, ей вообще не подошло
Нельзя