Как тужиться при родах, необходимо знать каждой беременной женщине. От правильности техники потуг зависит не только скорость родов, но и здоровье будущей мамочки и малыша. Неправильное поведение в 3 фазе родов может привести к разрывам влагалища и шейки матки, а также к геморрою.

Так как правильно тужиться, чтобы не было разрывов? И как правильно дышать при родах?

⠀

⭕ Главные рекомендации и советы врачей.

Тужиться при родах женщина начинает, когда шейка матки полностью раскрылась и показалась г...

Ну вот 30 недель.

А знаете что, я думала не так все быстро будет.

Но уже 30 и это капец. У нас ничего не готово, с первой у меня уже была какая то одежда для ребёночка и мне в род дом и кроватка уже была.

А сейчас пока ничего, даже с именем не можем определится😊

Впереди очень много чего надо успеть за пару месяцев.

А это купить все для малышки, заказать сумку в род дом, переклеить обои в комнате, купить 2 ярусную кровать для старшей, а потом для двоих❤

А да еще в марте начинается сесс...

У нас вчера состоялся разговор с мужем , что как родится ребёнок так сразу мы в нем растворимся, не будем уже думать о себе, все только ребёнку и думать только о нем, на ноги поставить и т.д. Но я ему говорила обратное , что я хочу чтобы мы о себе думали тоже, чтобы нас бытовуха не съела,чтобы гулять чаще выходили вдвоём, так как есть кому ребёнка оставить. Мы ведь ещё молодые твердила я ему. А он просто по темпераменту такой человек, семейный ,ему лучше дома посидеть чем куда либо выйти. А с ро...