Как полюбить себя??? Что для этого нужно делать ? Отвечают девчонки у которых пострадала самооценка, но вы смогли решить эту проблему!!!
Боже ты такая красивая девушка !!!!у тебя там что много свободного времени надумывать себе всякую ерунду!!!!
Придумай себе график дел без ребёнка!Займись тем чем тебе бы хотелось...по началу тяжело...мысли о ребёнке не будут покидать...но потом все будет гуд)))
Просто после рождения ребёнка мы становимся другие...и прежней жизни уже не будет...но это не означает что сейчас не будет лучше чем тогда!!!
❤️❤️❤️
Вы у себя одна единственная и неповторимая. Как себя не любить?
Если есть моменты, которые не нравятся в себе - исправляйте их.
Начала просить мужа дать большетврремени для себя, хожу в зал, там немного оразгружаюсь и зарядаюсь, и чаще просто маски и массажики делать, и сразу все прошло)))
Но если не помогает, тогда психолог!
У вас и раньше была такая самооценка или это появилось после рождения ребёнка .?Ребёнок это переворот в семье и обычно по статистике после рождения жены начинают пилить мужей плакать как им не хватает той прежней жизни веселья романтики и легкости . Это не в вашей самооценки дело предполагаю , вам нужно научится жить в статусе родителей и сходить вместе с мужем к семейному психологу если все плачевно . Если грузить любого человека постоянно своими недовольствами он вам никогда доброго слова не скажет потому что не будет повода
К психологу конечно можно, но не факт что поможет.
Я начала заниматься собой и уделила время работе. Повысилась самооценка, круто что есть развитие. Муж смотрит по другому и ведет себя иначе, больше помогает.)
Побороть все неврозы и разобраться с детскими психологическими травмами
@reginaaaaaaa, но я не могу понять как мне от этого уйти, помощь нет, няню - не вопрос ( если в смысле финансов) но тут вылазят внутренние демоны, не могу ее оставить на чужую тетку, такую маленькую
конечно вы не будете довольны собой если вы не удовлетворены жизнью. Во первых , как только малышка вырастит и пойдёт в садик вы пойдёте на работу и все это закончится , во вторых нужно какое-то время уделять себе обязательно , я так понимаю Бабушки и дедушки не могут помогать? Когда я была маленькая и маме нужно было срочно куда-то уйти, она оставляла на соседку или тетю меня и спокойной занималась своими делами . В третьих , вам очень важно проводить с мужем время даже минимально , потому что происходит эмоциональное выгорание в отношениях и потому это заканчивается скандалами, криками, посмотрел на другую женщину и в крайнем случае разводами . Муж всегда должен получать внимание , если не днём , тогда вечером . Нужно найти выход , ходите гулять с подругами на кофе , обсуждайте с ними, веселитесь , сходите по магазинам, на маникюр , вспомните хорошие моменты с мужем ,
Останьтесь хотяб на пару часов вдвоём . Вы просто увидите как ваша жизнь изменится , а это всего лишь нужно найти человека, которому вы доверяете и смог бы посидеть пару часиков с ребёнком
Привет,подруга по несчастью) Глянула ваши фото. Мне кажется мы даже слегка похожи .
таже проблема, прям не могу на себя смотреть и нет сил свершить что то глобальное, я не знаю как это пережить, как вернуть прежнюю себя 😩😩😩
Заняться чем-то кроме ребёнка и домашних дел. Найти своё хобби. И тогда Вам некогда будет заниматься самокопанием. Меня до года нагребало, но не потому что себя не люблю, а потому что раньше жизнь бурлила и кипела, а с появлением ребёнка всё это прекратилось. Может у Вас тоже причина в этом?
От части. Я раньше везде тусила большими компаниями . веранда на Днепре, чи, квин, куча фоток веселья,смеха,танцев. Легкая такая была, красивая . Ненапряжная. А сейчас... мрак
ну вот тоже самое было. Захотела - погуляла, захотела - уехала. А с ребёнком особых вольностей не получается. После года втянетесь, надо только переждать.
Прежде всего вы должны полюбить себя ради сына. Ребёнок должен видеть энергичную, улыбчивую маму, красивую душой и уверенной в себе Как можно себя не любить? Если муж позволяет тратье на себя, балуйте себя новой одеждой, салонами и прочим, поверьте кто-то мечтает о таком. Если же нет такой возможности-читайте, развивайтесь, познавайте. А лучше и то и другое!!! Мужчинам интересно, когда женщина чем-то увлечена и заинтересована. Вы красивая. Найдите для себя занятие и не будет времени на такие мысли.
Кстати!! Очень важно!!! Прекратить саму себя обзывать и унижать. Я Вам запрещаю это делать!! Вот так вот 💪🏻 это оооочень важно
Была очень занижена самооценка , в школе издевались , в один момент после выпуска все поменялось , в колледже заняла сразу позицию лидера в группе + появился парень который боготворил так сказать ,он то и заложил мой характер и самооценку,когда полюбила себя полюбили меня и окружающие ))
Сейчас у меня ооочень высокая самооценка , и да я самовлюблённая в меру 👌🏻😌
Я для себя поняла, что нужно искать то, в чем я не уверена. Это был гардероб и мозги (казалось, что я глупая). И просто решала постепенно эти два пункта. Слушала медитации (на ютубе Евгения Гомозова), начала следить за питанием и наладила питьевой режим. А ну и постаралась порешать важные моменты по здоровью. Как-то так
Мне нужен ваш друг гей) чтоб и меня похвалил ) да другим мужчинам я интересна, мой ко мне не относится так как мне б хотелось ( а точнее как к тем,кого любят ) . Я поэтому стала себя чмырить. А он переодически подкидывая мне острых слов
😔Я не могу предать свою семью , своего сына. Мне нужно решить эту проблему без «левого мужчины»
У меня друг Гей он говорит что я Богиня, а мужики козлы))). А если серьезно то зарегистрироваться на сайте знакомств и общаться больше с иностранными, только не турками))) сходит на свидание если мужа нет. А ещё спорт до боли и тело меняется и самооценка
Два года назад столкнулась с такой проблемой, почти развелись с мужем, пить начала. И в одну прекрасную ночь проснулась с дикой головной болью, она мучила меня неделю, допилась короче. Начала лечение и поняла что я у себя одна(на тот момент). Что ни один мужчина не стоит таких переживаний и самогнобления, я такая какая есть, такую меня полюбили.
Плюнула на всё и стала больше любить себя, как писали выше хвалить себя.
И отношения сами собой начали приходить в норму, теперь я просто не реагирую на какие то обиды с его стороны.
И щас могу спокойно ему объяснить чего мне не хватает от него, те же самые комплименты, когда расстроенная подойти обнять.
@slavskaya_vika да, согласна.
Для меня стало чертой моё здоровье.
Щас понимаю что ребёнку нужна счастливая мама ( вспоминая своё детство), по этому стараюсь не принимать всё близко и сразу выговариваю всё что меня не устраивает и раздражает.
у вас разговоры помогают, а меня не слышат . У тому же добавляет, ты стала «геморойной». Это ответ когда я человеку душу открываю
больно такое слышать.
Но разговоры дошли не сразу, мы на тот момент уже пять лет вместе были, и он всё списывал на то что я изменилась...
Я смогла таки достучаться, но иногда есть желание по голове стукнуть😁 Может у вас в отношениях период такой...
Плюс усталость с малышом, чаще выбирайтесь в люди, встретитесь с кем давно не виделись, устройте себе день спа.
Мне ещё помогает смена причёски 😁 Не знаю как это работает, но работает
Решить с психотерапевтом этот вопрос. Проходила курс. Уже лучше, но пойду ещё на терапию, менять сценарий
Смотря в чем вы не можете себя полюбить? Если это годами накопленный багаж комплексов, психологических травм, осуждения, чужого мнения - это только психолог. Я часто думала, что не люблю себя, но на самом деле это была отговорка, чтобы что-то менять в себе. Не любила себя худой, но это всего лишь лень было набирать массу, заниматься спортом; сейчас не люблю лишние кг после беременности, но это всего лишь лень наладить питание и снова таки заняться спортом; не люблю свою скованность перед новыми людьми, но это лень проработать навык коммуникации; надеюсь вы понимаете о чем я) главное понять насколько ваш личный случай запущен, задать себе «неудобные» вопросы и тогда будет видно сможете ли вы сами справиться или с проф помощью🙌 но, как правило, мы часто недооцениваем себя, поэтому советую сосредоточиться на ваших сильных сторонах, и чаще себя хвалить😘
Я нахожусь не в том месте, не с тем человеком,как следствие страдаю . Отсюда же ,я стала другим человеком замкнутым, грустным и озадаченным . Мне плохо жить в таких чувствах , я себя ненавидеть начинаю, потому что не могу уйти от мужа . И поменять его отношение ко мне нереально
вам нужно менять отношение к себе и тогда его отношение к вам поменяется само собой, органично и без пилы для мозгов. Забейте на мужа, займитесь собой. Я понимаю, что с маленьким ребенком женщина может потерять себя, вы не одна такая. У многих мамочек в декрете мозг по большей части забит делами по дому, памперсами, детскими, прикормом и цветом какашек, и конечно, на контрасте с девушками, которые окружают наших мужей на работе/в спортзале и тд образ домохозяйки с унылым лицом и языком на плече - проигрывает. Там, за дверью квартиры, они все красивые, легкие, увлеченные, при макияже и прическе, а тут дома жена в старой футболке, ведь жалко что-то красивое надеть, так как через час кто-то срыгнет)) Я это все к чему, в первую очередь надо любить себя, быть красивой для себя, одевать любимые вещи и пользоваться любимым ароматом ежедневно, если это нравится. Надевать сексуальный комплект белья не только в день влюбленных, а в промежутках между лифчиком для кормления, уединяться и доводить себя до оргазма самой, как нравится вам)) И пусть в ваших глазах будет огонек и ощущение что вы что-то натворили противозаконное😅 Находите время на книги, фильмы, марафоны, новые знания. Расцветайте!!! Вы и не заметите насколько ваша самооценка вырастет😍 Ведь уйти всегда можно, но есть шанс что ситуация повториться, пока вы не начнете кайфовать от себя. А это вам точно по силам🙌
После развода моя самооценка была ниже плинтуса спасибо бывшему муженьку! У меня обвисла грудь после гв , розтяжки по всему животу ... он меня убедил что я урод ! Помог себя полюбить один мужчина . Он был шикарен и телом и душой! Я была загнаная и стыдилась сама себя. Его знаки внимания воспринимала как стеб . Он мне и объяснил что я нормальная телом но глупая головой. Так и вылезла с этого болота. И смотрю я на фотки 14тилетней давности и понимаю что он был прав на все 100%))
да говорили. И не раз. Мы в порыве страсти расписались и сделали ребёнка. А вы ж понимаете, что когда человек влюблён , то многого не видишь. Вот я и рассмотрела то,что ему семья нужна для галочки. ( должность, возраст , друзья женаты, маме спокойней,да и просто удобно). А я жить хочу с человеком, мне спутник нужен . Опять плачу.
ну он же не спит со мной. Не обращает на меня внимание как на женщину. ( у меня были разные мужчины,я знаю что как они себя ведут когда хотят ) . Вот ваш муж вам говорит хорошие слова? Вы обнимаетесь, ударит по попе когда проходит мимо, смотрит в глаза , можете ткнуться лицом ему в грудь и полежать и т.д. ??? А вот у нас такого нет. Я убираю,готовлю , глажу, воспитываю сына . Мою унитаз
Что за бред? Пока сама себя не полюбишь, то никто и не полюбит. Кому нужна унылая баба с противозачаточным лицом ?! И дело тут точно не в мужчине. Не слушайте «советы», найдите хорошего психолога и проработайте с ним хорошенько. Ну а для начала прочтите лабковского «хочу и буду». Успехов!
Смотря за что вы себя не любите.Лично я села на диету,потому что напоминаю себе бигимота из Мадагаскара
почему правильное ощущение себя должно зависеть от наличия мужчины (мужа/ любовника). Люди относятся к вам так как вы себя оцениваете. Себя нужно полюбить и тело и личность. Заботиться о себе, ухаживать за собой, уважать себя.
@am_ukr просто значит есть такой тип людей,у которых самолюбие формируется только с чьей-то подачи.Не каждый умеет себе что-то внушить и верить в это,нужны подтверждения со стороны.
Ну банально психолог.
Якщо не готові, то кожного дня встаєте перед дзеркалом і себе за щось одне хвалите, важливо, щоб це не повторялось. Сьогодні очі, завтра посмішка 🤣
Ну і якби не було банально, але прокачка своїх слабких сторін і постійна робота над собою.
Работа над собой и прокачка мозгов??? Это уход за собой я так поняла ,а вот со вторым пунктом не ясно. Я когда думать начинаю,ещё больше себя в комплексы вгоняю
ну дивіться. Наші комплекси можна поділити на : безпідставні і ті у яких є зміст. Наприклад ви відчуваєте, що вам тяжко підтримати бесіду на рівні. Ви можете 200 раз собі сказати, що ви розумна, але по факту нічого не зміниться. А можете почати читати.
Так само, всі комплекси щодо фігури, можна комплексувати, що не має попи, а можна почати присідати і кожен день себе за це хвалити.
Alena·
Мама дочки (1 год)
Кстати!! Очень важно!!! Прекратить саму себя обзывать и унижать. Я Вам запрещаю это делать!! Вот так вот 💪🏻 это оооочень важно
Viki··
Мама сына-младенца
Самобичевание 😫
Любовь·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
После развода моя самооценка была ниже плинтуса спасибо бывшему муженьку! У меня обвисла грудь после гв , розтяжки по всему животу ... он меня убедил что я урод ! Помог себя полюбить один мужчина . Он был шикарен и телом и душой! Я была загнаная и стыдилась сама себя. Его знаки внимания воспринимала как стеб . Он мне и объяснил что я нормальная телом но глупая головой. Так и вылезла с этого болота. И смотрю я на фотки 14тилетней давности и понимаю что он был прав на все 100%))
Любовь··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
@slavskaya_vika очень прошу , милая, не плач! Все будет хорошо!
Viki··
Мама сына-младенца
да говорили. И не раз. Мы в порыве страсти расписались и сделали ребёнка. А вы ж понимаете, что когда человек влюблён , то многого не видишь. Вот я и рассмотрела то,что ему семья нужна для галочки. ( должность, возраст , друзья женаты, маме спокойней,да и просто удобно). А я жить хочу с человеком, мне спутник нужен . Опять плачу.
Любовь··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
может поговорить с ним как оно есть на самом деле!
Viki··
Мама сына-младенца
Я не могу уйти. Я не готова. Лежу вчера плачу от мыслей что я несчастлива. У меня есть все блага бытовые, но от этого нелегче. Я одна ,будучи в семье. Реву,что хотелось бы чтоб муж обнял, поговорил со мной, сказал что я красивая, нежная, и т.д. А не ты хозяйка, и мама. А помимо этого всего, скажи за что ты меня любишь? Ну ты добрая ..... все! Просто мне плохо так жить! Мне нужны чувства, жить эмоциями и с открытым сердцем