Как полюбить себя??? Что для этого нужно делать ? Отвечают девчонки у которых пострадала самооценка, но вы смогли решить эту проблему!!!
Лучший комментарий
После развода моя самооценка была ниже плинтуса спасибо бывшему муженьку! У меня обвисла грудь после гв , розтяжки по всему животу ... он меня убедил что я урод ! Помог себя полюбить один мужчина . Он был шикарен и телом и душой! Я была загнаная и стыдилась сама себя. Его знаки внимания воспринимала как стеб . Он мне и объяснил что я нормальная телом но глупая головой. Так и вылезла с этого болота. И смотрю я на фотки 14тилетней давности и понимаю что он был прав на все 100%))
Комментарии
Боже ты такая красивая девушка !!!!у тебя там что много свободного времени надумывать себе всякую ерунду!!!!
Придумай себе график дел без ребёнка!Займись тем чем тебе бы хотелось...по началу тяжело...мысли о ребёнке не будут покидать...но потом все будет гуд)))
Просто после рождения ребёнка мы становимся другие...и прежней жизни уже не будет...но это не означает что сейчас не будет лучше чем тогда!!!
❤️❤️❤️
@yagodza, @pygovka_best, да дело не во внешности,девочки. 🥺
Вы у себя одна единственная и неповторимая. Как себя не любить?
Если есть моменты, которые не нравятся в себе - исправляйте их.
Начала просить мужа дать большетврремени для себя, хожу в зал, там немного оразгружаюсь и зарядаюсь, и чаще просто маски и массажики делать, и сразу все прошло)))
Но если не помогает, тогда психолог!
У вас и раньше была такая самооценка или это появилось после рождения ребёнка .?Ребёнок это переворот в семье и обычно по статистике после рождения жены начинают пилить мужей плакать как им не хватает той прежней жизни веселья романтики и легкости . Это не в вашей самооценки дело предполагаю , вам нужно научится жить в статусе родителей и сходить вместе с мужем к семейному психологу если все плачевно . Если грузить любого человека постоянно своими недовольствами он вам никогда доброго слова не скажет потому что не будет повода
К психологу конечно можно, но не факт что поможет.
Я начала заниматься собой и уделила время работе. Повысилась самооценка, круто что есть развитие. Муж смотрит по другому и ведет себя иначе, больше помогает.)
@reginaaaaaaa, но я не могу понять как мне от этого уйти, помощь нет, няню - не вопрос ( если в смысле финансов) но тут вылазят внутренние демоны, не могу ее оставить на чужую тетку, такую маленькую
@foxcy83, конечно вы не будете довольны собой если вы не удовлетворены жизнью. Во первых , как только малышка вырастит и пойдёт в садик вы пойдёте на работу и все это закончится , во вторых нужно какое-то время уделять себе обязательно , я так понимаю Бабушки и дедушки не могут помогать? Когда я была маленькая и маме нужно было срочно куда-то уйти, она оставляла на соседку или тетю меня и спокойной занималась своими делами . В третьих , вам очень важно проводить с мужем время даже минимально , потому что происходит эмоциональное выгорание в отношениях и потому это заканчивается скандалами, криками, посмотрел на другую женщину и в крайнем случае разводами . Муж всегда должен получать внимание , если не днём , тогда вечером . Нужно найти выход , ходите гулять с подругами на кофе , обсуждайте с ними, веселитесь , сходите по магазинам, на маникюр , вспомните хорошие моменты с мужем ,
Останьтесь хотяб на пару часов вдвоём . Вы просто увидите как ваша жизнь изменится , а это всего лишь нужно найти человека, которому вы доверяете и смог бы посидеть пару часиков с ребёнком
Та же самая история (( Я не знаю сама как с этим бороться
Привет,подруга по несчастью) Глянула ваши фото. Мне кажется мы даже слегка похожи .
@slavskaya_vika, таже проблема, прям не могу на себя смотреть и нет сил свершить что то глобальное, я не знаю как это пережить, как вернуть прежнюю себя 😩😩😩
Заняться чем-то кроме ребёнка и домашних дел. Найти своё хобби. И тогда Вам некогда будет заниматься самокопанием. Меня до года нагребало, но не потому что себя не люблю, а потому что раньше жизнь бурлила и кипела, а с появлением ребёнка всё это прекратилось. Может у Вас тоже причина в этом?
От части. Я раньше везде тусила большими компаниями . веранда на Днепре, чи, квин, куча фоток веселья,смеха,танцев. Легкая такая была, красивая . Ненапряжная. А сейчас... мрак
@slavskaya_vika, ну вот тоже самое было. Захотела - погуляла, захотела - уехала. А с ребёнком особых вольностей не получается. После года втянетесь, надо только переждать.
Прежде всего вы должны полюбить себя ради сына. Ребёнок должен видеть энергичную, улыбчивую маму, красивую душой и уверенной в себе Как можно себя не любить? Если муж позволяет тратье на себя, балуйте себя новой одеждой, салонами и прочим, поверьте кто-то мечтает о таком. Если же нет такой возможности-читайте, развивайтесь, познавайте. А лучше и то и другое!!! Мужчинам интересно, когда женщина чем-то увлечена и заинтересована. Вы красивая. Найдите для себя занятие и не будет времени на такие мысли.
Кстати!! Очень важно!!! Прекратить саму себя обзывать и унижать. Я Вам запрещаю это делать!! Вот так вот 💪🏻 это оооочень важно
Была очень занижена самооценка , в школе издевались , в один момент после выпуска все поменялось , в колледже заняла сразу позицию лидера в группе + появился парень который боготворил так сказать ,он то и заложил мой характер и самооценку,когда полюбила себя полюбили меня и окружающие ))
Сейчас у меня ооочень высокая самооценка , и да я самовлюблённая в меру 👌🏻😌
Я для себя поняла, что нужно искать то, в чем я не уверена. Это был гардероб и мозги (казалось, что я глупая). И просто решала постепенно эти два пункта. Слушала медитации (на ютубе Евгения Гомозова), начала следить за питанием и наладила питьевой режим. А ну и постаралась порешать важные моменты по здоровью. Как-то так
Мне нужен ваш друг гей) чтоб и меня похвалил ) да другим мужчинам я интересна, мой ко мне не относится так как мне б хотелось ( а точнее как к тем,кого любят ) . Я поэтому стала себя чмырить. А он переодически подкидывая мне острых слов
😔Я не могу предать свою семью , своего сына. Мне нужно решить эту проблему без «левого мужчины»
У меня друг Гей он говорит что я Богиня, а мужики козлы))). А если серьезно то зарегистрироваться на сайте знакомств и общаться больше с иностранными, только не турками))) сходит на свидание если мужа нет. А ещё спорт до боли и тело меняется и самооценка
Два года назад столкнулась с такой проблемой, почти развелись с мужем, пить начала. И в одну прекрасную ночь проснулась с дикой головной болью, она мучила меня неделю, допилась короче. Начала лечение и поняла что я у себя одна(на тот момент). Что ни один мужчина не стоит таких переживаний и самогнобления, я такая какая есть, такую меня полюбили.
Плюнула на всё и стала больше любить себя, как писали выше хвалить себя.
И отношения сами собой начали приходить в норму, теперь я просто не реагирую на какие то обиды с его стороны.
И щас могу спокойно ему объяснить чего мне не хватает от него, те же самые комплименты, когда расстроенная подойти обнять.
@slavskaya_vika да, согласна.
Для меня стало чертой моё здоровье.
Щас понимаю что ребёнку нужна счастливая мама ( вспоминая своё детство), по этому стараюсь не принимать всё близко и сразу выговариваю всё что меня не устраивает и раздражает.
@manyasha_, у вас разговоры помогают, а меня не слышат . У тому же добавляет, ты стала «геморойной». Это ответ когда я человеку душу открываю
@slavskaya_vika больно такое слышать.
Но разговоры дошли не сразу, мы на тот момент уже пять лет вместе были, и он всё списывал на то что я изменилась...
Я смогла таки достучаться, но иногда есть желание по голове стукнуть😁 Может у вас в отношениях период такой...
Плюс усталость с малышом, чаще выбирайтесь в люди, встретитесь с кем давно не виделись, устройте себе день спа.
Мне ещё помогает смена причёски 😁 Не знаю как это работает, но работает
Решить с психотерапевтом этот вопрос. Проходила курс. Уже лучше, но пойду ещё на терапию, менять сценарий
Смотря в чем вы не можете себя полюбить? Если это годами накопленный багаж комплексов, психологических травм, осуждения, чужого мнения - это только психолог. Я часто думала, что не люблю себя, но на самом деле это была отговорка, чтобы что-то менять в себе. Не любила себя худой, но это всего лишь лень было набирать массу, заниматься спортом; сейчас не люблю лишние кг после беременности, но это всего лишь лень наладить питание и снова таки заняться спортом; не люблю свою скованность перед новыми людьми, но это лень проработать навык коммуникации; надеюсь вы понимаете о чем я) главное понять насколько ваш личный случай запущен, задать себе «неудобные» вопросы и тогда будет видно сможете ли вы сами справиться или с проф помощью🙌 но, как правило, мы часто недооцениваем себя, поэтому советую сосредоточиться на ваших сильных сторонах, и чаще себя хвалить😘
Я нахожусь не в том месте, не с тем человеком,как следствие страдаю . Отсюда же ,я стала другим человеком замкнутым, грустным и озадаченным . Мне плохо жить в таких чувствах , я себя ненавидеть начинаю, потому что не могу уйти от мужа . И поменять его отношение ко мне нереально
@slavskaya_vika, вам нужно менять отношение к себе и тогда его отношение к вам поменяется само собой, органично и без пилы для мозгов. Забейте на мужа, займитесь собой. Я понимаю, что с маленьким ребенком женщина может потерять себя, вы не одна такая. У многих мамочек в декрете мозг по большей части забит делами по дому, памперсами, детскими, прикормом и цветом какашек, и конечно, на контрасте с девушками, которые окружают наших мужей на работе/в спортзале и тд образ домохозяйки с унылым лицом и языком на плече - проигрывает. Там, за дверью квартиры, они все красивые, легкие, увлеченные, при макияже и прическе, а тут дома жена в старой футболке, ведь жалко что-то красивое надеть, так как через час кто-то срыгнет)) Я это все к чему, в первую очередь надо любить себя, быть красивой для себя, одевать любимые вещи и пользоваться любимым ароматом ежедневно, если это нравится. Надевать сексуальный комплект белья не только в день влюбленных, а в промежутках между лифчиком для кормления, уединяться и доводить себя до оргазма самой, как нравится вам)) И пусть в ваших глазах будет огонек и ощущение что вы что-то натворили противозаконное😅 Находите время на книги, фильмы, марафоны, новые знания. Расцветайте!!! Вы и не заметите насколько ваша самооценка вырастет😍 Ведь уйти всегда можно, но есть шанс что ситуация повториться, пока вы не начнете кайфовать от себя. А это вам точно по силам🙌
После развода моя самооценка была ниже плинтуса спасибо бывшему муженьку! У меня обвисла грудь после гв , розтяжки по всему животу ... он меня убедил что я урод ! Помог себя полюбить один мужчина . Он был шикарен и телом и душой! Я была загнаная и стыдилась сама себя. Его знаки внимания воспринимала как стеб . Он мне и объяснил что я нормальная телом но глупая головой. Так и вылезла с этого болота. И смотрю я на фотки 14тилетней давности и понимаю что он был прав на все 100%))
@slavskaya_vika может поговорить с ним как оно есть на самом деле!
@skyua2, да говорили. И не раз. Мы в порыве страсти расписались и сделали ребёнка. А вы ж понимаете, что когда человек влюблён , то многого не видишь. Вот я и рассмотрела то,что ему семья нужна для галочки. ( должность, возраст , друзья женаты, маме спокойней,да и просто удобно). А я жить хочу с человеком, мне спутник нужен . Опять плачу.
@slavskaya_vika очень прошу , милая, не плач! Все будет хорошо!
Мужик нужен хороший, чтоб всегда говорил какая ты красивая и любимая
@slavskaya_vika, почему вы считаете, что стали ему неинтересной?
@marou339, ну он же не спит со мной. Не обращает на меня внимание как на женщину. ( у меня были разные мужчины,я знаю что как они себя ведут когда хотят ) . Вот ваш муж вам говорит хорошие слова? Вы обнимаетесь, ударит по попе когда проходит мимо, смотрит в глаза , можете ткнуться лицом ему в грудь и полежать и т.д. ??? А вот у нас такого нет. Я убираю,готовлю , глажу, воспитываю сына . Мою унитаз
Что за бред? Пока сама себя не полюбишь, то никто и не полюбит. Кому нужна унылая баба с противозачаточным лицом ?! И дело тут точно не в мужчине. Не слушайте «советы», найдите хорошего психолога и проработайте с ним хорошенько. Ну а для начала прочтите лабковского «хочу и буду». Успехов!
Смотря за что вы себя не любите.Лично я села на диету,потому что напоминаю себе бигимота из Мадагаскара
@askorbinkaalena9, почему правильное ощущение себя должно зависеть от наличия мужчины (мужа/ любовника). Люди относятся к вам так как вы себя оцениваете. Себя нужно полюбить и тело и личность. Заботиться о себе, ухаживать за собой, уважать себя.
@am_ukr просто значит есть такой тип людей,у которых самолюбие формируется только с чьей-то подачи.Не каждый умеет себе что-то внушить и верить в это,нужны подтверждения со стороны.
@askorbinkaalena9, да,я такой тип ☝🏻 правильно все говорите
Ну банально психолог.
Якщо не готові, то кожного дня встаєте перед дзеркалом і себе за щось одне хвалите, важливо, щоб це не повторялось. Сьогодні очі, завтра посмішка 🤣
Ну і якби не було банально, але прокачка своїх слабких сторін і постійна робота над собою.
Работа над собой и прокачка мозгов??? Это уход за собой я так поняла ,а вот со вторым пунктом не ясно. Я когда думать начинаю,ещё больше себя в комплексы вгоняю
@slavskaya_vika, ну дивіться. Наші комплекси можна поділити на : безпідставні і ті у яких є зміст. Наприклад ви відчуваєте, що вам тяжко підтримати бесіду на рівні. Ви можете 200 раз собі сказати, що ви розумна, але по факту нічого не зміниться. А можете почати читати.
Так само, всі комплекси щодо фігури, можна комплексувати, що не має попи, а можна почати присідати і кожен день себе за це хвалити.
Кстати!! Очень важно!!! Прекратить саму себя обзывать и унижать. Я Вам запрещаю это делать!! Вот так вот 💪🏻 это оооочень важно