Девочки кто пил ,пьет МЕЛАТОНИН у вас тоже бурные сновидения?😂 Второй день пью ,сплю хорошо ,но сны…

Я не пью это , но сны яркие и сюжетные, т к часто просыпаюсь в туалет или переворачиваюсь каждый раз новый сон начинается 🙈🙈🙈 раньше такого не было !

Хм, у меня без него сны такие же как у тебя))

Кстати как тебе мелатонин, реально помог да?

Разве можно мелатонин беременным? Даже на гв его нельзя

На мои сны не влияет) сплю отлично) встаю легко

Тоже купила мелатонин. Пила пока три раза, тоже когда нервничала. Первый раз кошмар приснился!!!(((( Жесть просто. Два других раза - снов не было, но и не помогло нормально уснуть.

Кстати всю беременность страдала бессонницей((((((( потому что и до беременности она была, но там я принимала сильное снотворное, а во время беременности не стала уж пить их. Поэтому прекрасно вас понимаю.

Такой у меня.

вот подруга пьет мелатонин и тоже говорит, что сны такие снятся 😄 я ей сказала магне в6 добавить, вроде лучше спать начала

Мелатонин, серьезно вы подошли ко сну). Магний скорее всего у вас в упадке. Я пила магний с айхерб-и спала плохо и жутко сводило ноги. Через недельку приема все прошло. Я прям злая была на себя, что мучилась два месяца, потом только купила этот магний.

А мелатонин чтобы вырабатывался надо днём бывать на «свету». А вечером затемняться-так как мелатонин именно в темноте вырабатывается. Но если весь день сидеть в тёмной пещере- будут проблемы).

Тот момент, когда Захотела выпить мелотонин 😬😅

@lesabogova, @malikaufa, @i.h.8317, оёй! Не путайте меня! Я его ждала, как манны небесной, именно эта же банка. Пришёл вот, ещё не открыла. Я без него смотрю каждую ночь хрень какую-то. Надеялась, что он меня спасёт

Не переборщи с ним. Но когда сна нет это да, херово. Читала ? что если его принимать натощак это для одних целей организму, а если после еды то он всасывается в толстой кишке и борется с воспалением в кишечнике. Но это спорный элемент, так как до конца не изучен. У меня тут недавно была бессонница. Меня не брал 6 гр, в итога магнием закидываюсь 😭🤣