momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Закрываем учебники, достаём двойные

Закрываем учебники, достаём двойные листочки💥

Аааа!!! Все помнят эту магическую фразу из школьных времён, которая наводила жуткую панику и заставляла сердце биться чаще?🙈

Расскажу про свой опыт:

Я была немножко странным ребёнком: я любила учиться, мне нравилось ходить в школу, и меня не напрягало делать домашку.

Я любила свой класс, учителей и даже директора школы. Но я все равно боялась выступать с докладом перед классом. И я очень боялась экзаменов. До сих пор живот сводит, когда вспоминаю то чувство.

И вот представьте.
Выпускное сочинение из школы.
(Здесь признаюсь, сочинения мне всегда давались сложнее математики).
Есть 4 часа, чтобы написать на черновик и переписать в чистовик. Мне принципиально нужна 5, чтобы подтвердить свою золотую медаль.

От волнения я впадаю в ступор. Первый час я сижу и смотрю в перечень тем. Вспоминаю эти секунды - мне кажется, что тогда я даже не моргала. В какой-то момент ко мне подходит наблюдатель и начинает шептать, что уже прошёл час, времени совсем мало, что некоторые уже написали черновик и мне нужно срочно приступать к написанию, иначе я вообще не успею.

Мой ступор постепенно спадает, но тут я вспоминаю свой страх белого листа, начинаю в голове придумывать разные варианты вступления, основной части, заключения...

😳Через какое-то время я обнаруживаю перед собой гору разорванных на маленькие кусочки листочков. Откуда они? Оказывается, рвала их, пока придумывала сочинение в голове. И именно эта гора клочков бумаги вернула меня в реальность.

Я наконец взяла ручку и начала писать. Несмотря на то, что время подходило к концу, каким-то чудом я все успела! Получила тогда заветную 5, ...а вместе с ней медаль, благодаря которой поступила в желанный ВУЗ!😊
Таким образом мое бессознательное помогло мне выпустить эмоции и направить их в нужное русло.

❗️К чему это все?
👉🏻 Волнение полезно: оно помогает нам концентрироваться, расставлять приоритеты перед тем, что действительно для нас важно. Но если волнения много, оно выбивает из колеи и мешает достижению целей. Поэтому важно учиться работать с этой эмоцией. И чем раньше, тем лучше.

❓А как вы справляетесь со своим волнением? А ваши дети?

#эмоции #волнение #страх #эмоциональныйинтеллект #занятиядлядетей #эидети_строгино

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open