Comments

— Нечего не читала. Организм так устроен, что на последних неделях, от усталости, все болит. То уже не думаешь так сильно про страх, как ждеж ну коооогда блин уже😁😁

— Это точно😅😄

— Поддерживаю

— Нечего не читайте), поверьте лучше это прийдет внезапно), и Вам очень быстро расскажут как дышать, и что делать)

— Вот я так же думаю, стараюсь вообще не задумываться и не представлять )) решила что буду ориентироваться уже по факту ))но сейчас делать все равно нечего, думала может узнаю что то интересное ))

— Роды без страха замечательная книга.

— Почитайте лучше литературу по медицине, педиатрии типа Комаровского и тд. Это будет полезнее. Я весь ютуб пересмотрела в своё время

— Я просто очень сильно ждала встречи с малышкой и все прошло совершенно без страха. На 2й день после родов уже хотела идти на 2й круг 😍. Так что, желаю удачи! Ps посмотрите на ютуб-канале Нины Зайченко (заодно и подпишитесь там вы найдете тонны полезной информации) как нудно дышать во время родов и подготовка к родам. Вот это действительно очень полезно! ДЫШАТЬ! Это самое главное в родах. Ну и естественно слушать персонал что и когда делать.

— https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MUOx8VwDbu772-06xp6ojwo Мне помогло

— Я читала все эти книги. Проблема в том что то что в книгах - не применить в наших роддомах, и после прочтения еще более обидно становится.. так что лучше б не читала)

— Морально готовилась - смотрела и делала медитации, на то что все будет прекрасно, думала о ребёнке, занималась творчеством

— Лучше не читать, потому что ещё сильнее себя накручивать будете, лучше когда нежданчик.... Я так боялась, что у меня истерики были после 36 недели, каждый вечер... Но потом схватки и капец, я себя долго пыталась убедить, что это тренировочные 🤣🙈 с 21.00 до 02.00 с интервалом в 7 минут, но нет - пришлось ехать) и вот когда это уже случилось и схватки и тд, то страх куда то отходит на 2й план и уже совершенно другие мысли в голове)

— Я смотрела видео этого врача https://youtu.be/yh6JXs98eNo Мне это очень помогло!!! Вспоминала фразы между схватками и настраивала себя. В итоге все прошло быстро и безболезненно (а первые роды долго и мучительно, я не умела дышать, тужиться, думала, что это все не важно, а оказывается это самое важное!). А, еще во время схватки вспоминала Иракли и его фразу "БОЛИ НЕТ" 😁😁😁 (если смотрели Зважених, то поймете)

— Все советуют НЕ ЧИТАТЬ И НЕ СМОТРЕТЬ, но когда есть с чем сравнить - так понимаешь сразу - лучше смотреть видео и обучиться всему плюс понять, что такое боль и зачем она. Это, оказывается, очень помогает!!!

— Не читала и не смотрела ничего) А изучать что-то это только подгонять к себе страх) я шла в роды с незнанием ничего. Только с одним фактом. Который услышала где-то. Тужиться надо попой и часто дышать. И все. Я не знала на что иду , поэтому я не знала чего бояться. Страха не было ниразу, даже когда в роддом ехала. Родила быстро и легко. Но это только мой опыт. Но многие советуют курс Роды просто у Лизы Моки

— Я смотрела куууучу видею на ютубе на эту тему, но в итоге ничего не применила, потому что у моих родов были другие планы на это все)))))) мне не очень повезло з родами) Но вы смотрите в ютубе видео, просто в поиске введите, там много стоящей информации)

— Я эту книгу читала) Советую🙏🏻

— Я не читала про роды, а читала про быт после них. Как ухаживать за малышом и всё такое. Достаточно было тут историй о родах почитать, чтобы понять, что у всех все получается по разному. Но беременным никто из роддома не возвращался 😂 Все будет хорошо!

— А мне кажется у всех все индивидуально и тут читай не читай,смотри не смотри,все пройдет по своему Главное не паниковать и слушать,что тебе говорят Единственное я может посмотрю как правильно дышать🤗 А то насмотрюсь ща😂😂😂

— Смотрела на Ютубе дыхание по Кобасе, очень помогло при родах.

— Согласна

— Плюсую

— https://instagram.com/doula_daily_news?igshid=166szvz9r5aug - у неё есть курс по подготовке к легким родам

— Посмотрите видео доктора Кобасы на ютюбе, там не много и по делу - и как дышать, и правильный моральный настрой. Я смотрела его по кругу раз 10 наверное 😂 чтоб запомнить, тренировала правильное дыхание)) считаю, что благодаря ему родила без разрывов (4,100 кг и 57 см). Ещё есть книга Одена Возрожденные роды, но она нудная - я не осилила, но развевает страхи

— Настроила себя положительно как первый раз,так и второй)

— Проходила курс Роды просто, выше уже скинули ссылку на аккаунт

— А ещё всегда помнила фразу, что беременным ещё никто не остался

— Мне эта книга вообще не понравилась. Бестолковая

— Всю беременность было очень страшно, до слез. А в самом конце я уже поняла что это неизбежно, никто вместо меня ничего не сделает. И страх прошёл

— Мишель Оден почитайте 👌🏻 особенно «Возрожденные роды»

—