Доброе утро ) девочки, кто как морально готовился к родам ?) слышала есть книга называется вроде «Роды без страха». Кто читал ? Или может ещё какую то литературу посоветуете или видео на ютубе) поделитесь личным опытом )
Нечего не читала.
Организм так устроен, что на последних неделях, от усталости, все болит.
То уже не думаешь так сильно про страх, как ждеж ну коооогда блин уже😁😁
Нечего не читайте), поверьте лучше это прийдет внезапно), и Вам очень быстро расскажут как дышать, и что делать)
Вот я так же думаю, стараюсь вообще не задумываться и не представлять )) решила что буду ориентироваться уже по факту ))но сейчас делать все равно нечего, думала может узнаю что то интересное ))
Почитайте лучше литературу по медицине, педиатрии типа Комаровского и тд. Это будет полезнее. Я весь ютуб пересмотрела в своё время
Я просто очень сильно ждала встречи с малышкой и все прошло совершенно без страха. На 2й день после родов уже хотела идти на 2й круг 😍. Так что, желаю удачи!
Ps посмотрите на ютуб-канале Нины Зайченко (заодно и подпишитесь там вы найдете тонны полезной информации) как нудно дышать во время родов и подготовка к родам. Вот это действительно очень полезно! ДЫШАТЬ! Это самое главное в родах. Ну и естественно слушать персонал что и когда делать.
Я читала все эти книги. Проблема в том что то что в книгах - не применить в наших роддомах, и после прочтения еще более обидно становится.. так что лучше б не читала)
Морально готовилась - смотрела и делала медитации, на то что все будет прекрасно, думала о ребёнке, занималась творчеством
Лучше не читать, потому что ещё сильнее себя накручивать будете, лучше когда нежданчик.... Я так боялась, что у меня истерики были после 36 недели, каждый вечер... Но потом схватки и капец, я себя долго пыталась убедить, что это тренировочные 🤣🙈 с 21.00 до 02.00 с интервалом в 7 минут, но нет - пришлось ехать) и вот когда это уже случилось и схватки и тд, то страх куда то отходит на 2й план и уже совершенно другие мысли в голове)
Я смотрела видео этого врача
Мне это очень помогло!!!
Вспоминала фразы между схватками и настраивала себя. В итоге все прошло быстро и безболезненно (а первые роды долго и мучительно, я не умела дышать, тужиться, думала, что это все не важно, а оказывается это самое важное!).
А, еще во время схватки вспоминала Иракли и его фразу "БОЛИ НЕТ" 😁😁😁 (если смотрели Зважених, то поймете)
Все советуют НЕ ЧИТАТЬ И НЕ СМОТРЕТЬ, но когда есть с чем сравнить - так понимаешь сразу - лучше смотреть видео и обучиться всему плюс понять, что такое боль и зачем она. Это, оказывается, очень помогает!!!
Я смотрела куууучу видею на ютубе на эту тему, но в итоге ничего не применила, потому что у моих родов были другие планы на это все)))))) мне не очень повезло з родами)
Но вы смотрите в ютубе видео, просто в поиске введите, там много стоящей информации)
А мне кажется у всех все индивидуально и тут читай не читай,смотри не смотри,все пройдет по своему
Главное не паниковать и слушать,что тебе говорят
Единственное я может посмотрю как правильно дышать🤗
А то насмотрюсь ща😂😂😂
https://instagram.com/doula_daily_news?igshid=166szvz9r5aug - у неё есть курс по подготовке к легким родам
Посмотрите видео доктора Кобасы на ютюбе, там не много и по делу - и как дышать, и правильный моральный настрой. Я смотрела его по кругу раз 10 наверное 😂 чтоб запомнить, тренировала правильное дыхание)) считаю, что благодаря ему родила без разрывов (4,100 кг и 57 см). Ещё есть книга Одена Возрожденные роды, но она нудная - я не осилила, но развевает страхи
Всю беременность было очень страшно, до слез. А в самом конце я уже поняла что это неизбежно, никто вместо меня ничего не сделает. И страх прошёл
Алиса·
Мама сына-младенца
Нечего не читала.
Организм так устроен, что на последних неделях, от усталости, все болит.
То уже не думаешь так сильно про страх, как ждеж ну коооогда блин уже😁😁
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Это точно😅😄
Ирис··
Мама двоих (младенец)
Поддерживаю