Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alina
Alina
Мама двоих (4 года, 10 лет)

Выйти из зоны комфорта 2020 год для меня как я уже писала , начался с больших перемен Поэтому , я так же решила , что то…

Выйти из зоны комфорта

2020 год для меня как я уже писала , начался с больших перемен

Поэтому , я так же решила , что то поменять в своей жизни

И , будем говорить так , начала выходить из зоны комфорта

1. Каждый раз , на протяжении уже 1,5 лет , приходя в спорт зал , я шла , к одному ( примерно ), и тому же шкафчику в определённом месте . В январе , сказала себе хватит 😅. И пошла в другой конец раздевалки. Блин , вроде фигня, а как меня до сих пор ломает 🤨🙈🙈, хочу обратно 😂, на свое . Но нет ! Надо расширять горизонт хоть и с малого ...

И даже более скажу вам , я стала ездить вообще в другой зал 🙃иногда . ( у меня сеть спорт Лайф ).

Вы бы знали , как жутко в зале к которому не привык , я первый раз даже толком позаниматься не смогла .

Но , вы не поверите , от этого даже мозг зашевелился , как то по другому ...

2. Фотосессия , моя ... а вы знаете , что у меня (со мной одной )их никогда не было ( беременность не считается ). Почему ? Ага . Банально . Я себе не нравлюсь .

Мне реально кажется , что я очень толстая . безумно комплексую из за варикоза на ногах , растяжек на попе и прыщей ( их последствия ), на лице 😣.

Но 🤷🏼‍♀️, скорее всего с годами будет только хуже , а остальное попрошу отфотошопить 😂👌🏻👌🏻.

3. Отношения с другими людьми . У меня много друзей и знакомых , но близко к себе в компанию уже много лет никого не будем . У мужа есть друг , они ходят в зал , обедают и тд

Друг часто зовёт нас семьями вместе куда нибудь . Я отказываюсь . И тут , неделю назад у мужа был Др , и я сама предложила позвать его друга с женой ( которую я ни разу в жизни не видела ), с нами и остальными друзьями в коттедж за город ,

Для кого то фигня , а для меня « переломить свои взгляды »

И знаете 😁, отличные ребята оказались 💞.

Что по планам ?

Не поверите 😂. Все так же продолжать борьбу за вес 😂. Это прям сильно в подкорках моих .

Прочитать классическую литературу , ведь ещё 5 лет назад 1 книга в месяц была нормой ( теперь увы мое время сжирает инста, работа , ответы и тд ). Хотя это все отговорки , если очень захотеть , всегда можно найти время на что угодно !! Важно просто начать ❣️.

Вот такие вот дела 😁

Начнём перемены ?

36

Комментарии

marlianin

МарияМама двоих (1 год, 4 года)

Знаю еще как минимум троих включая себя,начавших год под таким же лозунгом💪🏻💪🏻 Все получится💫💫💫

Ответить

dgjjbgryikj

масяМама двоих (младенец)

Я вас прям обнимаю)))) удачи вам в ваших начинаниях

Ответить

shuvaika

НатальяМама двоих (1 год, 4 года)

Вот здорово!!! Я все пытаюсь себя переломать и рассмотреть вариант переезда в другой район города, но как представляю, так жутко становится. Хотя переезд в Москву рассматриваю с легкостью 😂

Ответить

esmirik

ЭсмираМама троих детей

А с варикозом можно заниматься?У меня 2-я степень и ужасный живот после третьих родов😭И диастаз.Правда 1-я степень..

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

Можно . Но нужно сначала узнать у врача .

Статику делать нельзя ( ну например брать что то тяжёлое и стоять не шевелясь ).

Диастаз тоже смотря какой , но с ним пресс качать нельзя ( у меня он тоже есть , не качаю ).

Ответить

marusiam

МашаМама двоих (2 года, 4 года)

Я вот вышла из зоны комфорта ииии села за руль😅 туплю конечно, но уже начинаю получать кайф

Ответить

lubanchik

ЛюбаМама двоих (3 года, 9 лет)

Расскажите, как вы решились) я не могу себя перебороть и сделать это, хотя правам 11 лет🤦‍♀️

Ответить

marusiam

МашаМама двоих (2 года, 4 года)

@lubanchik, моим правам 8😬мы переехали в Новгород, тут все занятия и бассейн для детей не в шаговой доступности, как было в спб, такси с дет. креслами нет, пришлось заставлять себя

Ответить

lubanchik

ЛюбаМама двоих (3 года, 9 лет)

@marusia2188, вот, значит вас заставили обстоятельства, надо мне тоже придумать важную причину))

Ответить

divan-krovat

ДиМама сына (1 год)

Я тоже каждый раз стараюсь расстилать коврик для йоги в разных местах, но в глубине души радуюсь, когда "моё" место оказывается свободным 😁 в остальном тоже стараюсь, особенно с людьми. Вот даже обожглась недавно, но себя успокаиваю, что это тоже опыт 🤷‍♀️😅

Ответить

elenavonegina

Алёна Мама дочки (1 год)

Я за!:) Начнем, я тоже в этом году намечтала себе похудеть до 50 кг, сделать зубы, читать🤪, наметать приблизительный дизайн-коллаж хотя бы половины Дома:) И составить список поставщиков по отзывам:)

Ответить

hardrockbaby

ЕкатеринаМама сына (4 года)

И я с тобой!!!

В зал и книги!!💪

Ответить

rjbka

НаташаМама дочки (3 года)

Про фотосет и комплексы никогда не подумала бы😳ты красотка же

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

@svetonik, так это такой Лайф хак ))).

Юбка очень высокая , застёгивается выше пупка , выше талии. И сам живот который выпирает получается остаётся ниже ), его можно даже расслабить и не париться 😂🙈🙈. Я этот комплект шила у портнихи , специально для такой темки

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

@svetonik, спасибо Вам за приятные слова ☺️

Ответить

svetonik

СветланаМама двоих (3 года, 13 лет)

@alinozka, очень красивый наряд!

Ответить

daryana88

ДарьянаМама дочки (5 лет)

Я за все и все понимаю, кроме первого пункта😊

Ответить

mia_unfaithful

MiaМама троих детей

Ты прямо как Бернадетт из фильма Куда ты пропала, Бернадетт😂

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

Не смотрела 🙈

Ответить

irisha_takaya_irisha

Irisha_takaya_IrishaМама дочки (2 года), беременна (39 нед.)

Ну пиздец 🤣такая красивая и парится 🤦‍♀️🤔🤔🤔надо себя любить ❤️❤️❤️

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

😂

Я себя люблю в поступках

Да и вообще .. но вот реально очень очень меня парят некоторые темы ..

Ответить

germana

Аня Герман Мама двоих (1 год, 4 года)

Это круто, правда. С этого начинаются большие победы и перемены. Удачи ✊🏼

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

Спасибо 😊😍

Ответить

katerinaardor

KaterinaМама троих детей

Самое сложное в фитнесе это дойти до нового зала😂🖖 я полгода шла😂 обычно каждый год у меня хоть абонимент в новый зал, а тут самой пиишлось брать😂 целое испытание первый день в новый зал пойти, главное начать, тема с одним и тем же шкафчиком😂😂😂🖖 но я стараюсь даже из дома разными дорогами ездить 😂

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

@katerinaardor, ну я то пойду к лучшей @ianastia, ))

😍☺️

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

@katerinaardor, нет , я ( не буду врать ), где то читала , что это не очень хорошо

Отношение к дому не имеет )

Ответить

katerinaardor

KaterinaМама троих детей

@alinozka, и я читала, но ко всем этим коучам уже отношусь суемтически, рапример я хочу вкусно поесть очень сегодня и хочу пойти в место, где точно вкусно) а бывает я хочу голодная экспериментов-приеду сильно голодная и невкусно ужасно поем, я расстраиваюсь) иногда я хочу экспериментов и новых мест, а иногда хочется наверняка) но у меня нет такой проблемы, тк мы каждый год переезжаем в разные места/дома, приходится искать помощь, сады/школы, салоны/мастеров и пр😂 это честно говоря меня лично выбивант из коллеи и я стрессую, не есть хорошо так часто😂

Ответить

krolia

LiliyaМама дочки (3 года)

Здорово 👍я один год как-то решила все поменять-другой дорогой на работу ехать, стрижку, обучиться новой профессии 😃начала все это практиковать и с мужем тогда же познакомилась

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

Во !!

Значит не зря все 😁

Ответить

x-files

ОляМама двоих (4 года, 16 лет)

Я с тобой! Начну с того что вообще дойду до зала :)))

Ответить

alinozka

AlinaМама двоих (4 года, 10 лет)

Давай 👌🏻

Ответить

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!

Девочки, есть тут кто спортом занимается? Может какие приложения для телефона посоветуете, чтобы для спорт зала…

Девочки, есть тут кто спортом занимается? Может какие приложения для телефона посоветуете, чтобы для спорт зала составляло программу? Я тут планирую начать, т.к. работа зал оплачивает, и во время рабочего дня идти не проблема. Но не знаю, как для зала программу подобрать 😃 Я чайник полный 😂😂😂