Выйти из зоны комфорта
2020 год для меня как я уже писала , начался с больших перемен
Поэтому , я так же решила , что то поменять в своей жизни
И , будем говорить так , начала выходить из зоны комфорта
1. Каждый раз , на протяжении уже 1,5 лет , приходя в спорт зал , я шла , к одному ( примерно ), и тому же шкафчику в определённом месте . В январе , сказала себе хватит 😅. И пошла в другой конец раздевалки. Блин , вроде фигня, а как меня до сих пор ломает 🤨🙈🙈, хочу обратно 😂, на свое . Но нет ! Надо расширять горизонт хоть и с малого ...
И даже более скажу вам , я стала ездить вообще в другой зал 🙃иногда . ( у меня сеть спорт Лайф ).
Вы бы знали , как жутко в зале к которому не привык , я первый раз даже толком позаниматься не смогла .
Но , вы не поверите , от этого даже мозг зашевелился , как то по другому ...
2. Фотосессия , моя ... а вы знаете , что у меня (со мной одной )их никогда не было ( беременность не считается ). Почему ? Ага . Банально . Я себе не нравлюсь .
Мне реально кажется , что я очень толстая . безумно комплексую из за варикоза на ногах , растяжек на попе и прыщей ( их последствия ), на лице 😣.
Но 🤷🏼♀️, скорее всего с годами будет только хуже , а остальное попрошу отфотошопить 😂👌🏻👌🏻.
3. Отношения с другими людьми . У меня много друзей и знакомых , но близко к себе в компанию уже много лет никого не будем . У мужа есть друг , они ходят в зал , обедают и тд
Друг часто зовёт нас семьями вместе куда нибудь . Я отказываюсь . И тут , неделю назад у мужа был Др , и я сама предложила позвать его друга с женой ( которую я ни разу в жизни не видела ), с нами и остальными друзьями в коттедж за город ,
Для кого то фигня , а для меня « переломить свои взгляды »
И знаете 😁, отличные ребята оказались 💞.
Что по планам ?
Не поверите 😂. Все так же продолжать борьбу за вес 😂. Это прям сильно в подкорках моих .
Прочитать классическую литературу , ведь ещё 5 лет назад 1 книга в месяц была нормой ( теперь увы мое время сжирает инста, работа , ответы и тд ). Хотя это все отговорки , если очень захотеть , всегда можно найти время на что угодно !! Важно просто начать ❣️.
Вот такие вот дела 😁
Начнём перемены ?
Комментарии
Вот здорово!!! Я все пытаюсь себя переломать и рассмотреть вариант переезда в другой район города, но как представляю, так жутко становится. Хотя переезд в Москву рассматриваю с легкостью 😂
А с варикозом можно заниматься?У меня 2-я степень и ужасный живот после третьих родов😭И диастаз.Правда 1-я степень..
Можно . Но нужно сначала узнать у врача .
Статику делать нельзя ( ну например брать что то тяжёлое и стоять не шевелясь ).
Диастаз тоже смотря какой , но с ним пресс качать нельзя ( у меня он тоже есть , не качаю ).
Я вот вышла из зоны комфорта ииии села за руль😅 туплю конечно, но уже начинаю получать кайф
Расскажите, как вы решились) я не могу себя перебороть и сделать это, хотя правам 11 лет🤦♀️
@lubanchik, моим правам 8😬мы переехали в Новгород, тут все занятия и бассейн для детей не в шаговой доступности, как было в спб, такси с дет. креслами нет, пришлось заставлять себя
@marusia2188, вот, значит вас заставили обстоятельства, надо мне тоже придумать важную причину))
Я тоже каждый раз стараюсь расстилать коврик для йоги в разных местах, но в глубине души радуюсь, когда "моё" место оказывается свободным 😁 в остальном тоже стараюсь, особенно с людьми. Вот даже обожглась недавно, но себя успокаиваю, что это тоже опыт 🤷♀️😅
Я за!:) Начнем, я тоже в этом году намечтала себе похудеть до 50 кг, сделать зубы, читать🤪, наметать приблизительный дизайн-коллаж хотя бы половины Дома:) И составить список поставщиков по отзывам:)
Про фотосет и комплексы никогда не подумала бы😳ты красотка же
Ну пиздец 🤣такая красивая и парится 🤦♀️🤔🤔🤔надо себя любить ❤️❤️❤️
😂
Я себя люблю в поступках
Да и вообще .. но вот реально очень очень меня парят некоторые темы ..
Это круто, правда. С этого начинаются большие победы и перемены. Удачи ✊🏼
Самое сложное в фитнесе это дойти до нового зала😂🖖 я полгода шла😂 обычно каждый год у меня хоть абонимент в новый зал, а тут самой пиишлось брать😂 целое испытание первый день в новый зал пойти, главное начать, тема с одним и тем же шкафчиком😂😂😂🖖 но я стараюсь даже из дома разными дорогами ездить 😂
@katerinaardor, ну я то пойду к лучшей @ianastia, ))
😍☺️
@katerinaardor, нет , я ( не буду врать ), где то читала , что это не очень хорошо
Отношение к дому не имеет )
@alinozka, и я читала, но ко всем этим коучам уже отношусь суемтически, рапример я хочу вкусно поесть очень сегодня и хочу пойти в место, где точно вкусно) а бывает я хочу голодная экспериментов-приеду сильно голодная и невкусно ужасно поем, я расстраиваюсь) иногда я хочу экспериментов и новых мест, а иногда хочется наверняка) но у меня нет такой проблемы, тк мы каждый год переезжаем в разные места/дома, приходится искать помощь, сады/школы, салоны/мастеров и пр😂 это честно говоря меня лично выбивант из коллеи и я стрессую, не есть хорошо так часто😂
Здорово 👍я один год как-то решила все поменять-другой дорогой на работу ехать, стрижку, обучиться новой профессии 😃начала все это практиковать и с мужем тогда же познакомилась
Я с тобой! Начну с того что вообще дойду до зала :)))
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Знаю еще как минимум троих включая себя,начавших год под таким же лозунгом💪🏻💪🏻 Все получится💫💫💫