Что есть, чтобы насытиться без мяса и сыра?

Люди, помогите советом😄 Жрать хочу просто круглосуточно, но при этом на мясо, колбасу, сыр даже смотреть не могу. Поем что нибудь, а голод не уходит. Кто чем питается, что есть такое чтоб альтернатива мясу или просто что насыщает желудок? Я сама по жизни проглот, и там внутри похоже второй такой же растет😆