ᅠ

ᅠСегодня прошло второе заключительное занятие с акушеркой.

ᅠЗа эти 2 дня девочки узнали много интересного от специалиста, принимающего роды каждый день, на протяжение уже более 20 лет 👍👍👍

ᅠ

✅ питание в 3-м триместре (рацион питания, потребление жидкости, профилактике анемии и пр.)

✅ гимнастика во время беременности, подготовка тела к родам, масло и массаж (для промежности)

✅ первый этап родов

✅ дыхание в родах

✅ второй этап родов

✅ третий этап родов

✅ демонстрация прохождения ребенка через родовые пути, "огненное" кольцо

✅ позы в родах и схватках

✅ массаж в схватках

✅ как правильно тужиться

✅ восстановление после родов

✅ контрацепция после родов.

ᅠ

ᅠВсе практические навыки девочки будут тренировать вплоть до самых родов, чтобы выработать "мышечную память".

ᅠ

ᅠА нас ждет еще неделя интересных и не менее важных уроков:

🟢 грудное вскармливание 👍

🟢 уход за новорожденным 👍

🟢 репетиция родов и практики осознанности 👍

ᅠ

ᅠПожелаем нашим будущим мамочкам хороших родов! ❤❤❤

ᅠ

ᅠ🟣 Кто также хочет узнать море полезной информации и поучаствовать в практиках приглашаем на наши курсы!

Запись открыта! Пишите в директ ➡️

Страничка в иг HAPPY_MAMA_SEMEY