Девочки подскажите как вы переживали схватки?В интернете конечно достаточное методов,но мне интересно как у кого на…

Вода, Цигун, тайцзы (столб), фитбол, а вообще хотелось в воздухе подвиснуть)

@ju4ok таже фигня, зубы прошу делать без анестезии, я ее плохо переношу,вернее ко мне как жирафу-зуб запломбировали,а анестез только подействовала)

Помогало дыхание

В 1 раз помогало только упираться в подоконник. Это капельку облегчало боль. Всякие техники дыхания были до одного места. Во второй раз такая же методика, но благо пережила эти минут 15 как-то

@tatiana97 точно, но в общем он мне помог в любом случае))

Вставала (между схватками лежала отдыхала), сгибалась, чтобы попасть чуть выше головы была, а руками опиралась о стену или диван и крутила попой))) а потом в ванной лежала, пока в бойлеры теплая вода не закончилась. Как закончилась - сказала мужу, что пора в РД))

А вообще, Вы сами почувствуете как лучше Вам)))

@nastya__stogniy насколько я знаю окситоцин не обезболивает, он имеет обратный эффект, усиливает боль, его ставят чтобы открытие быстрее шло шейки, я тоже через него прошла.

Не успела опомниться, была уже в роддоме , прокололи пузырь и до родов осталось 3 часа, тогда только почувствовала боль. Глубоко дышала на схватке, слушала акушерку. Роды были легкие, чего и вам желаю)))

Лежала в джакузи с горячей водой , дышала и очень много голосила. Только это спасало хоть немножко , все остальное лично мне было до одного места .

@nastya__stogniy, а вы эпидуралку не кололи?

Мама с мужем мяли кулаками поясницу , это единственное от чего было легче . Душ помогал до определённого момента .заходили врачи и рассказывали как нужно на выдохе не кричать , а на пёрышко дуть . Какое нафиг пёрышко? Я им самим предложила дуть на пёрышко. Мне рассказывали, про технику дыхания ещё , что на выдохе нужно издавать звук , как будто бы а говорить длинно и протянуто , по моему я это делала немного громче , но мне тоже легче было . На выдохе постоянно говорила аааааааа.

вчера только родила, так что расскажу) пока схватки были 4-5 см мне было не особо и больно, прыгала на мяче) самые болючие были в 7 см и дальше, вот тогда я ходила в душ, но он не особо помогал.. хотя все же было немного облегчение от него.. еще мне помогало просто лнжать и в перерывах между схватками спать😂😂 да, мне очень хотелось спать)) но лежать нельзя было и меня заставляли ходить. Потом меня немного обезболили окситоцином и в 9.5 см разрешили тужиться. А тужиться можно на корточках, тогда малыш будет выходить под весом и раскрытие быстрее пойдет☝

Меня спасла эпидуралка, а то я уже бегали по коридору и орала шо дура рожениц пугала 😂😂😂 в 12 ночи

Если у вас болевой порог не очень, делайте эпидуралку сразу

@tatiana97, меня в душе вообще вырубало

Мяч и дыхание, в душе было ужасно лично мне

дыхание помогло. лежать, сидеть не могла, все роды стоя опираясь руками на колени😤

Я пыталась дышать по Кобассе сначала, но это не облегчало схваток. Потом рефлекторно просто затаивала дыхание на схватке и так было легче. Хотя акушерка заходила и пострянно говорила: дыши, но от этого мне было только хуже. Эффект замирания какого-то был. Схватка давит живот, а тут еще и дышать (двигать легкими нужно), было проще затаиться))

Дыхание. Массаж поясницы. Теплый душ.

Пыталась настроиться на хорошее. Понимая, что криками я ребеночку не помогу. Когда уже была вообще жопа. То опиралась на пеленальный столик и усердно молча дышала во все ноздри.

@ju4ok я говорила с врачом, перед родами, вот он мне сказал, что при стимуляции ощущения очень отличаются. Это уже нюансы. Я могу говорить за полностью естесственный процесс. У подружки была стимуляция и она сдыхала на схватках) я думаю природа не глупа, когда все идет своим ходом-то и ощущения другие и восприятие другое. Если бы меня начали стимулировать, в мозг пошел бы сигнал, что что-то уже не так, и все, прощай расслабление. Ну это я так думаю) поэтому я очень боялась любого вмешательства.

@_happy_pregnant_,сначала мои схватки часов 5,потом стимуляция.

@_happy_pregnant_,боль схваток я смогла принять поверте,и с гордостью,боль стимуляции вряд ли вообще может кто то принять.

@ju4ok а теперь стоп) вас стимулировали?

@_happy_pregnant_,ну вот еще одно доказательство,что все индивидуально,а для меня зубы лечить раз плюнуть,я могу и без анестезии,во время беременности конец второго триместра мне камни чистили без анестезии))))

Неженкой себя точно не назову,но стимуляцию не выдержала,и мотивация не помогла)))

Ощущения зависят от болевого порога,это давно доказано.

@ju4ok я не пойму, что вы хотите мне доказать? Что у меня волшебная вагина? 😂😂😂 ну пусть будет так) если вы не смогли принять эту боль, не значит, что другим просто повезло) ни у кого между ног нет дупла с размером в ребенка)) у всех расходится таз и шейка матки)) и боль присутствует у всех) и одинаково сильная)) но ощущение ее зависит от нас и нашего отношения. Это мое мнение) ну или да, моя матка каждый день слона пропускает через себя и я баба-кремень 💪

Плюсую за Кобасу!!! Вторые роды практически безболезненно прошли.

@ju4ok опять же, кому как. И знаете, в момент тату я не несу ответственность за жизнь малыша, поэтому и не умею абстрагироваться) мне себя жалко, я не готова терпеть не совсем обоснованную боль) а к схваткам я была готова) и не жалела себя)) не я первая, не я последняя, все проходят через это.

@gala2409 а я не умею терпеть ни одну обыденную боль, а в родах я будто в трансе была 🙈 для меня зубы лечить - это ужас ужасный)) я на тату никак не решусь, потому что с ума сойду от боли, но блин... Мысль о том, что если я не смогу, то пострадает мой малыш-это очень мотивирует! Естесственно это боль, но она не сравнится ни с какой иной))) мне вообще обещали во время выхода малыша "коктейль гормонов, которые женщина испытывает при организме ". Но первое, что я сказала мужу: нахер такой оргазм 😂😂😂

@_happy_pregnant_,это обесбаливается 21й век на дворе:),и перманентный макияж по сравнению со схватками цветы.

Мне набивали тату(это болезненнее чем ПМ),я спокойно лежала,схватки это в 1000 раз больнее.

@_happy_pregnant_ я щас Вас прочитала, и чуть не подавилась слюной от зависти))))Вы видимо счастливица!!!!! Я умею терпеть боль, но ЭТО бля..оч далеко от"хочется какать и болит живот". @julia.25.dnepr дышала по кобасу, муж мне помогал -потому,что сбивалась постоянно, и наматывала круги, на пике схватки муж делал массаж поясницы,а я как мантру про себя повторяла "мне не больно, мне не страшно"...

@ju4ok пфф, вы сравнили, вбивать в себя краску под кожу и естественный процесс 😂 на перманентный макияж я бы в жизни не пошла, я ж не мазохист самой себе боль причинять))

@ju4ok а еще лично я очень боялась "подвести" своего ребенка... Мне засела фраза в голове: вы то знаете, что вас ждет, а вот ваш ребенок - нет. И с каждой схваткой ему все труднее. Вот это меня вдохновляло. Я думала только о чаде, и говорила себе: "соберись, тряпка, раньше баба работала в поле, родила там же и дальше пошла работать! 😂" а сейчас в век, что тебя уже только в попу осталось целовать в момент родов-ну грех ныть от боли)) от осложнений - да, увы, никто не застрахован, но от схваток? Ну как по мне, черезчур нежинки мы стали 😎

@_happy_pregnant_,я мастер перманеньного макияжа,и поверте не с головы.Люди все разные,и у каждого своя чувствительность.

У меня очень высокий порог,и свои схватки при помощи мужа я как то пережила,а вот боль от стимуляции была адским адом,так что это индивидуально.

@ju4ok у меня очень низкий) я всегда сознание теряю от взятия крови с пальца 😂 так что нет, просто я верю, что все с головы) и еще дело в умении работать с болью и умении абстрагироваться)

@_happy_pregnant_,у каждого свой болевой порог😏

Посмотрела видеокурс Александра Кобаса, дышала по его рекомендациям. Смотрели вместе с мужем, поэтому, когда я начинала забывать,он мне напоминал. Конечно было нелегко, но вполне терпимо. Роды вспоминаю без ужаса. Стояла немного под душем, а вообще часа 2 провела сидя наприсядках, врач сказала так раскрытие бытсрее будет. Родила за 3 часа.

Муж массаж делал,и немножко наклонялась,опиралась на подоконник.

Чем теплей водичка тем кайфовей😀

Я дышать старалась глубоко и стонала

Душ и мяч

Ходить и дышать

Мне ничего не помогало, на мяче для меня были самые болезненные схватки! Меня единственное немного отвлекал массаж​ поясницы !

Ночью дело было. До 6 см спала или в полудрёме была, настолько комфортно было. На самой схватке ребалансингом бёдрами раскачивала не вставая с кровати. Как они стали интенсивнее и дольше, то помогал принцип «отклоняться от боли» растягивая натянувшиеся связки матки. Глубокое дыхание на схватке хорошо обезболивало, прям очень, по Кобасе. С 6 см уже подняли меня, прокололи пузырь и тут начался самый интенсив. На шведской стенке провисела все схватки. Массаж поясницы грубо кулаком доулы или мужа вспоминаю с благодарностью. Он реально помогал. Сейчас взяла грелку в пакет подзала. Мне помогало согревать струей душа поясницу, но быть мокрой мне не хотелось, лишние прикосновения. Очень здорово стульчик без дна помогал, очень хотелосб посидеть в конце как ноги устали, а долго нельзя. Сейчас беру слинг, так как руки слабые и в прошлый раз устали быстро висеть, сейчас буду висеть на подмышках в тканом слинге, экономя энергию для потуг. Голосела на 8-10 см, хорошо эта вибрация отвлекала и помогала помнить о дыхании.

Техника дыхания Кобаса. Это тема!! Она меня во второй раз спасла. Очень рекомендую. Искать позу в которой удобнее. И двигаться, хоть рукой хоть плечами, нужно мозг отвлекать на движения. Ну и золотое правило Темно, Тепло, Тихо. Легких вам родов!🌸

Мне мяч помогал

Мне помогал массаж от мужа, дыхание и фитбол.

Дыхание кобаса +массаж , так же и при родах помогало. При схватках только раком и стояла, никак поза больше не помогала

Душ))) на самом деле, как по мне, боль от схваток преувеличивают... Представьте, что вам сильно хочется в туалет по большому? Вот например вы выпили слабительное и скрутило живот? Вот ощущения те же) все будет хорошо, дышите по Кобаса и будет вам счастье)

Мне легче было лежать ! Хотя многие говорят,что лучше ходить )При схватке муж делал массаж, также хорошо помогает душ)

Вдыхать через нос на полную грудь и выдыхать ртом !

Я была подключена к КТГ все время, поэтому только лёжа, сильные без вод с 10.20, родила в 13.20. Не было возможности ни ходить, ни скакать на мяче, лежать сильно больно. Дышала все время по Кабаса

Лежать больнее, сидела на мяче, сзади на стуле сидел муж, на схватке попой выезжала вперёд, поясница на мяче, спиной на мужа откидывалась, он в это время меня держал, напоминал дышать и массажировал тазовые кости (побокам от живота спереди), то-ли помогало то-ли отвлекало, но было легче. Это было уже на сильные схватки, у меня было медленное раскрытие и мне кололи окситоцин, вот меня и накрывало. До того лежала на боку поджав ноги

Дыхание!Когда была схватка,я нагиналась и макушкой головы упиралась в стену и глубоко дышала😂2 раза рожала в одном и том же родзале,и оба раза так делала😂

А так же душ ванная, и горячие компрессы на поясницу от мужа :)

Мне очень голосения помогли :) в самый пик схватки особенно, а они у меня 99 из 100 балов по боли были

Душ очень часто и долго, мяч, стать в наклон опереться руками о что-то, ходить, главное дышать!

мне помогла нянечка которая заставляла правильно дышать

Сама бы я хер дышала

Сначала - Мяч, дыхание, муж делал массаж . Самые сильные схватки пережидала стоя , одним коленом на кровати, руками вцепившись в поручни - тоесть нашла единственное положение в котором было терпимо и старалась в нем пережидать схватки, тогда уже только дыхание помогало, муж стоял в стороне

Дыхание по Кобасе, массаж поясницы, теплый душ. А потом уже когда начались веселые схватки, помогало дыхание и визуализация. Представляла водопад и речку (сама от себя такого не ожидала) но очень помогало

Я хотела тишины и ходила все время. Мне врач сказала родишь быстрее если ходить.. и думала о том чтоб скорее родить и увидеть ляльку. Мне помогала тишина и сосредоточенность на ходьбе.

Дышала правильно и много ходила))

Когда ложилась/садилась боль невыносимая была! Лёгких родов вам))