momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

бессонница беременных? настигла и меня,третий день не могу ночью спать,девочки как спасаетесь? 🤷🏻‍♀️🤪😅

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Едой и чтением😁

— Есть уже особо нельзя,итак прибавка +16 😂👌🏼

— @ddgrom тогда водичку пейте и читайте 😂

— Меня убаюкивают мультики 😃😃

— Родила и прошло. Мучалась почти всю беременность, фильмы смотрела по ночам, в телефоне залипала. Могла так иногда и до 5-7 утра сидеть

— У меня тоже только после родов прошло) это нормально) я ложилась поздно и просыпалась рано, главное что высыпалась))) у вас сейчас самое крутое время, наслаждайтесь)

— Не ложусь днём 😅

— Сплю утром..в 9.. 🤪 Попробуйте проветрить хорошо комнату , мне помогает

— Родить 😂 в первый раз помогло.. Сейчас мне помогает настроить режим.. засыпаю после 12, просыпаюсь ночью в туалет и попить (перекусить), потом в 6:40 погулять с собакой, собрать в садик дочку, покормить собак и та.. в 8:39 я снова ложусь и дрыхну до 12 😅 вот и типо режим, хоть какой-то А так, гуляйте перед сном, спальню проветривайте, на ночь не обжирайтесь и ,в идеале, днём не спите.. хотя если хочется, можно немного 😅

— Никак 🙈 проснусь , не уснуть , схожу фруктов съем , лежу. Если уже полтора часа не уснуть - иду читать и засыпаю при чтении , а потом переползаю в спальню обратно )

— Сейчас скорее бессонница сейчас из-за дочки😆 А в первую беременность не спала прям вообще, ничего не помогало, выспалась уже когда из под дома домой приехала.

— А я как сурок, всю беременность спала. Только с открытым окном, даже зимой)

— Гигиена сна https://www.instagram.com/p/B71oVhCo9jN/?igshid=armgymzuc5oo