Панические атаки при беременности, как боролись с ними к кому обращались ?

@tato00 на ютубе есть Ника Болзан, у неё там про роды. Она рожала и себя снимала, это было очень круто) + можно ещё Березовскую Елену 9 месяцев

Березовскую читала,не поменялась картинка

я часто смотрела видео про роды. И мне это помогло) Когда знаешь что ждёт тебя, то как то легче

Слава богу тонуса нет, пью магний уже давно, но состояние постоянной тревоги не проходит и из-за этого тяжело дышать

я еще пила чай с мелиссой от стресса, но им не стоит сильно увлекаться. Понимаю, что сложно, у самой была тяжелая ситуация во время беременности в семье, но постарайтесь настроится на позитив, страдаете и вы и малыш. Я рыдала почти всю беременность, и постоянно изза этого с угрозами была. В консультации мне еще говорили что можно пить Седасен, но так как я аллергик сильный (в том числе и на компоненты этого препарата) сама его не пила, так что вы лучше уточните у своего врача, что вам может помочь.