Аватар
Yula
Всем приветик 👋 Девочки, подскажите самый простой и самый некалорийный рецепт ПП-овсяноблина 🙏 решила вообщем я взяться за себя и начать худеть 😉
4.2 года

Лучший комментарий

Аватар
bebeauty177

Девчонки , а я делаю гречкоблин !) это нежнее и вкуснее😍
Гречка , яйцо и всё)

4.2 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
bebeauty177

Девчонки , а я делаю гречкоблин !) это нежнее и вкуснее😍
Гречка , яйцо и всё)

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

Ого, ничего себе 🙂 а гречку заранее варите?

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
bebeauty177

@artiomkina, да , отварная) попробуйте ,то вкуснее👍🏼

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

@bebeauty177 спасибо, сделаю 🌷

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
____di88

А я делаю просто яйцо и овсянках хлопья и соль и всё

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

Спасибо 🌷

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
89063

Я тоже пытаюсь😁 можно делать как обычные блины, только муку заменить на овсяную. И лучше без молочки.

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

Без молочки? 😯 а что разве при ПП молоко не желательно?

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
89063

@artiomkina, я беру пример с подруги, она полностью исключила молочку и сахар. И стала худющая. Я вот тоже так пробую. За 2недели 3кг только ушло

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

@89063 спасибо, тоже попробую 🙂🌷

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
iaaiidhdjdjjdjsjsbb

О, я делала отруби и яйцо и все

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
tarabara

И я)

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

Спасибо 🌷

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
mamaalina1007

Яйцо, банан, овсянка и молоко

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

Супер! Спасибо 🌷

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
alexa_shii

2 столовых ложки овсяных отрубей , 1 яйцо, 2 ст.л молока, разрыхлитель или сода на кончике ножа, соль, специи по вкусу ( я без них делаю ).
Перемешать и на горячую сковородку с антипригарным покрытием )) первую сторону под крышкой жарю, переворачиваю и доходит без крышки))

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
artiomkina

@tarabara добрый день. Я что-то ничего не нашла на этой странице в Инсте. Рецептов нет вообще, только одни упражнения. Не могли бы ссылку скинуть, если не сложно? 🙏🌷

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
tarabara

@artiomkina, например вот ссылка

4.2 года Нравится Ответить
Аватар
tarabara

@artiomkina, есть ещё приложение Mary’s Recipes

4.2 года Нравится Ответить