Девочки кормлю грудью и набираю вес подскажите у кого такое было?😭 После родов остались лишние 10кг, и они никуда не уходят, хотя кормлю грудью. вес просто стоит на месте, ем немного. что делать, ждать окончания грудного вскармливания? Или само ничего не уйдет?
Комментарии
Блин 🤭 у меня че ровно наоборот уже 20 кг потрепала 10 приобретённых за беременность и 10 своих
Все верно девушка написала. Правильное питание, и голодная не ходите и худеете. Я кормлю но при этом похудела на 8 кг
Все говорят ,что мол надо есть меньше и все будет замечательно. я мало ем а вес только увеличивается,обидно так:
Вам никто не говорит меньше есть. Вам говорят есть правильно. Выпить чай с конфетами это одно. А просто чай другое. Надо питаться правильно , а не голодать. Мне тренер говорила надо питать 6 раз в день. На перекусы морковочка или яблочко. А обед должен быть сытным и полезным- запечённые овощи и отварная говядина допустим. Так ничего не исчезнет никуда. А кушав один раз в день ,вы подвергаете организм шоку и голоду. И любая пища откладывается на запас.
Чай молоко ну жидкое пью если честно🙄 и так молока не хватает
@rasulova_555, чай наверное со сладостями )) со сгущёнкой ))
Тоже самое 10 кг лишних, думаю с завтрашнего дня хлеб и сладкое исключу, но сила воли не хватает мне
А у меня живот🧟♀️😭 надеюсь смогу сбросить этот лишний вес
У меня так 5 кг встали никуда не уходили, пока я не взялась за них
Само ничего не уйдёт 🤷🏻♀️
Ем немного - это неправильная тактика. Нужно есть нормально, но правильно.
Я во время беременности набрала 13
И столько же скинула
Честно сказать ничего не делала, остался немного дряблый животик 🤒