momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки! Как можно похудеть после родов ?!😱😱 сегодня ровно 10 месяцев после кесерва сечение . Вес до родов был 50кг максимум 53 . Во время беременности 76 кг после родов через месяц была 60кг а щяс 67 . И мы на Гв но только молока то у меня мало . Я уже не знаю что делать 😭 на ПП сидела на фитнес ходила . И нечего не помогает я просто в ужасе на себя не хочу смотреть и в зеркало тем более . Не куда не хочу выходить с этим весом 😭 прям от себя 🤢 . Каждую ночь не могу заснуть . До сих пор одеваю вещи во время 🤰🏻 😭 Может у кого то так было ?! Посоветуйте, как вы пришли в былую форму ?! А муж нечего не говорит люблю такую какая есть . Но от этих слов лучше не становиться .😭

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Как я вам завидую . Я как была дрыщ ,так и осталась ! 😆 Была надежда ,что после родов поправлюсь ,но не тут то было ! 🤦‍♀️

— Поменяться бы местами 😔

— @omar.hanym, Я была бы только за !

— У вас рост какой?

— 1.59

— @omar.hanym, у меня рост 160 и вес 42 кг ,размер одежды xs или xxs 🤦‍♀️

— Тоже около того пошла рожать, рост 176. Сейчас не знаю какой, живот ушел, но не полностью. У меня до Б была проблема , вес набрать не могла, а сейчас в принципе все устраивает, кроме живота

— Посмотрела ваши фото, такая милая и красивая пара. Вы главное не заморачивайтесь и не прыгайте с головой в диеты, постепенно исключайте вредные продукты, побольше двигайтесь, пейте воду.

— Спасибо так мило ☺️ . Честно говоря каждый день выхожу на улицу . А воду 2.5 лт пью😩

— @omar.hanym Удачи вам☺️

— Проверьте щитовидную железу, возможно проблемы с гормонами и на этом фоне вес стоит. При нарушении работы щитовидки часто возникают проблемы с весом.

— Пересмотрите свой рацион , и приём пищи, больше воды, конечно звучит легко , но похудение зависит на 80% от потребляемой пищи остальные 20 физ нагрузки 👍🏻 удачи вам)

— Попробуйте не фитнес, а что то другое более тяжелее и поинтенсивнее нагрузки. Больше кардио нагрузки велосипед, беговая дорожка. Возьмите тренировки с персональным тренером, а не групповые занятия. Откажитесь от сладкого, мучного, пейте очень много воды. Кушайте по чуть чуть но часто.

— Да, правильно вам советуют, сходите к эндокринологу , проверьте гормоны .

— Я вернулась в добеременный вес, в роддоме была 83,сейчас 62,рост 157,но надо еще 5 кг сбросить, в начале из за стресса похудела на 20 кг, затем 5 кг вернулись, и я начала работать над собой. Пробуйте все что можете, не останавливайтесь вы обязательно вернетесь в свои формы.

— Главное надо работать над мыслями

— 😩да сбудутся ваши слова 🙏🙏

— Я вообще лентяйка в плане еды стала, раньше на пп строго сидела, на 18 кг похудела. Постоянно готовила себе все в контейнеры. Сейчас тоже худеть начала, но облегчила себе жизнь😂, вечером пью белковый коктейль, и времени не трачу и есть не хочу, и калории лишние не получаю, и блин вкусно, как в макдаке! И участвую в бесплатном марафоне стройности! Там тренер из Тайланда даёт тренировки, плюс меню на 1200, 1400,1600 ккал! Мне нравится!