Я вообще лентяйка в плане еды стала, раньше на пп строго сидела, на 18 кг похудела. Постоянно готовила себе все в контейнеры. Сейчас тоже худеть начала, но облегчила себе жизнь😂, вечером пью белковый коктейль, и времени не трачу и есть не хочу, и калории лишние не получаю, и блин вкусно, как в макдаке! И участвую в бесплатном марафоне стройности! Там тренер из Тайланда даёт тренировки, плюс меню на 1200, 1400,1600 ккал! Мне нравится!

Я вернулась в добеременный вес, в роддоме была 83,сейчас 62,рост 157,но надо еще 5 кг сбросить, в начале из за стресса похудела на 20 кг, затем 5 кг вернулись, и я начала работать над собой. Пробуйте все что можете, не останавливайтесь вы обязательно вернетесь в свои формы.

Да, правильно вам советуют, сходите к эндокринологу , проверьте гормоны .

Попробуйте не фитнес, а что то другое более тяжелее и поинтенсивнее нагрузки. Больше кардио нагрузки велосипед, беговая дорожка. Возьмите тренировки с персональным тренером, а не групповые занятия. Откажитесь от сладкого, мучного, пейте очень много воды. Кушайте по чуть чуть но часто.

Пересмотрите свой рацион , и приём пищи, больше воды, конечно звучит легко , но похудение зависит на 80% от потребляемой пищи остальные 20 физ нагрузки 👍🏻 удачи вам)

Проверьте щитовидную железу, возможно проблемы с гормонами и на этом фоне вес стоит. При нарушении работы щитовидки часто возникают проблемы с весом.

Посмотрела ваши фото, такая милая и красивая пара. Вы главное не заморачивайтесь и не прыгайте с головой в диеты, постепенно исключайте вредные продукты, побольше двигайтесь, пейте воду.

Тоже около того пошла рожать, рост 176. Сейчас не знаю какой, живот ушел, но не полностью. У меня до Б была проблема , вес набрать не могла, а сейчас в принципе все устраивает, кроме живота

У вас рост какой?

Как я вам завидую .

Я как была дрыщ ,так и осталась ! 😆

Была надежда ,что после родов поправлюсь ,но не тут то было ! 🤦‍♀️