Девочки, подскажите пожалуйста у кого были проблемы с кишечником🤭🤦🏽♀️ как боролись🥴😵
Комментарии
Форлакс пила всю вторую беременность. Если псилиум (фитомуцил) не поможет.
Кефир не старше двух дней, много воды, в том числе натощак стакан. И не знаю как это действует, но мне тейпы помогли
@aelitabestova92, это натуральная чешская минеральная вода, горькая на вкус. Можно беременным. Оказывает слабительное действие, достаточно выпить 50 мл)))
Если запоры, то кушать побольше клетчатки и пить много много воды. + Сухофрукты. Мне курага по утрам натощак помогала. Если нет проблем с молочкой, то можно кефир и на ночь пить только желательно как можно свежее
Ооо попробую курагу утром
Воду вроде пью, с молочкой только не дружу🤭
@warja1985 фитомуцил тогда попробуйте. Во время завтрака например в кашу или просто с водой. Сначала по пакетику в день
Фитомуцил норм помогает, 1 утром и 1 вечером пью, если не халявлю, то хорошо все! Только он не с первого дня работает, дня 3-4 для начала, потом улучшение и далее