Comments

— Если запоры, то кушать побольше клетчатки и пить много много воды. + Сухофрукты. Мне курага по утрам натощак помогала. Если нет проблем с молочкой, то можно кефир и на ночь пить только желательно как можно свежее

— Ооо попробую курагу утром Воду вроде пью, с молочкой только не дружу🤭

— А что если это все не помогает ?

— @warja1985 фитомуцил тогда попробуйте. Во время завтрака например в кашу или просто с водой. Сначала по пакетику в день

— Такую водичку пила, безопасно

— Ой первый раз вижу🤔а что это за водичка?))

— @aelitabestova92, это натуральная чешская минеральная вода, горькая на вкус. Можно беременным. Оказывает слабительное действие, достаточно выпить 50 мл)))

— Кефир не старше двух дней, много воды, в том числе натощак стакан. И не знаю как это действует, но мне тейпы помогли

— Форлакс пила всю вторую беременность. Если псилиум (фитомуцил) не поможет.

— Попробую 🌺

— Фитомуцил норм помогает, 1 утром и 1 вечером пью, если не халявлю, то хорошо все! Только он не с первого дня работает, дня 3-4 для начала, потом улучшение и далее