Питання до спортивних мам.
Лікар рекомендував тренування для шийно-грудного відлілу хребта, є проблеми з кровообігом, через це головні болі і проблеми з зором. Який спорт для цього найкраще підійде (окрім плавання)?
Я колись давно займалась йогою і більше толком не знаю нічього :) Що там зараз цікавого в світі фітнесу та спорту? Буду вдячна за конкретні рекомендації тренерів та студій. Територіально Шевченківський р-н, Лук‘янівка, Поділ, Центр.
Дякую!