Ходила к Наталье Бахмач, я считаю это одним из самых своих правильных решений в плане подготовки к родительству. ссылка

Ходила к Кате Костиной, очень помогли курсы, мне не было больно вообще, да не приятно, но не более. И ничего не забылось во время родов)) ссылка

Мне дали листок врачей которых надо пройти в 30недель, и вот там был написан каб. . Подготовка к родам, я записалась на завтра...

Я видео смотрела, на родах все вспомнила, так как думала в первую очередь о ребёнке, ведь ему тоже не легко продвигаться по родовым путям когда мама орет от боли вместо того чтобы собраться и правильно дышать!!! И кстати правильное дыхание помогает облегчить схватки реально. На потугах Главное слушать акушерку и все будет ок.

Я конечно не ходила,но почему то мне кажется что когда начнутся основные схватки и потуги то все что говорили на курсах и не вспомнится.По крайней мере я не вспомнила ничего из того что смотрела в видео