Вы занимаетесь спортом во время беременности? 😉

@st.tae4ka, ну у меня видимо очень рано начало, поэтому ничего не помогает)) долго хожу если, то день потом отлеживаюсь)))

@docheva, да, долго ходить у меня тоже не выходит 😏 а вот на коврике делать упражнения самое оно 👌🏻

это хорошо♥️ я уже потом😃

А что именно тяжело? Я вот без занятий совсем не могу. Делала перерыв неделю, начались отеки, боли в спине и т.д....

даже от простой длительной пешей прогулки , меня сильно начинает болеть спина и ноги , колени !

От зала я вообще развалюсь на первых 10ти минутах ..(

Так что жду очень , после родов опять вернусь в зал )

😢 как жаль. Занятия очень помогают.

@st.tae4ka, ой сейчас нас занесло за город 😅😅😅, ближайший к нам населённый пункт Буча , Ирпень.

в Ирпень точно есть хорошие студии 👌🏻

вот все в поисках 🙏

Ходьба это отлично 👌🏻 тем более погода способствует прогулкам 💪 зима как никогда тёплая 😅