Comments

— Ого, вы смелая, без шапки. Я даже в шапке болею. Мне советовали масло семян черного тмина. Пропила, лучше стало

— О, у меня есть!) Забыла про него..

— @universe пейте. Классная штука. И витамин Д можно тоже. А вообще в идеале конечно кровь сдать 🤪.

— Шапка + ,шарф+ Много пью воды, чая с ромашкой ,ем мед. Пью рыбий жир(омега 3),кальций , ну и фрукты стараюсь есть каждый день.

— У меня тоже всю зиму 2 раза в месяц горло болит и темп до 37.4. Шапку и шарф всегда ношу)

— Возможно недолеченная инфекция в горле... Что у вас, что у меня(

— Полисол, аскорбат

— Аскорбат щас пью, а Полисол- не слышала🤔

— @universe пропиши в гугле, там надо 3банки вроде, детям тоже можно

— Антаксантин отлично помогает, + Омега3

— У меня такое же было, по 2 раза в месяц простуда посещала, сейчас перед тем как идти в магазин или любые людные места капаю нос назофортом и пока слава богу, все более менее, он идёт как против инфекционый. А то уже устала рассасывать таблетки от горла, и все начиналось с горла, потом насморк и с ледом уже начинался кашель.

— Чай с мёдом+вит.Д+вит.С(Аскорбат натрия)=полтора месяца тьху тьху!до єтого чуть ли не каждую неделю насморк то простужена то горло першит(((тепло одеваться не люблю,всегда на легке!

— @universe, да,сейчас пью суточную норму каждый день!

— @vikandre32 это сколько- суточная?

— @universe, неправильно виразилась...едедневно я принимаю 0,25 ч.л аскорбат натрия...я гораздо лучше себя чувствую ,плюс тьху тьху не болею!перед тем как начать принимать общалась с диетологом нутрициологом(надеюсь правильно написала🙈)передозировка максимум может вызвать расстройство,в организме он не накапливается,питаюсь я не очень...поэтому сделала для себя вывод мне хорошо от него,принимаю!

— Ещё можно еребра по рассасывать для профилактики

— Ну вот Вы и ответили на свой вопрос ! 🙀 а почему без шапки 🧢 так круче 👎🤘🏽🤘🏽

— Таки да😄 У меня просто две теплых шапки, и в них жарко, они на зиму как бы😄 А та, что не совсем теплая, надоела(... Я капюшон при сильном ветре одеваю.. Ну вообще, сама виновата🙄🤦

— @vikandre32, @universe, девочки, аскорбат натрия выводится из организма через 3-4 часа. Его надо пить каждые 3 часа, чтобы обеспечивать организм витамином С😉 либо же пить витамин С медленного высвобождения, который обеспечивает организм витамином в течении 12 или 24 часов☺️ Аскорбат хорош тем, что его можно пить в огромных дозировках без вреда))

— @beautylis, да, я именно про аскорбат

— Именно в аскорбате нет как таковой «нормы», точнее она у каждого разная. Если его пить как профилактику, то есть как поддержку организма витамином, то пить следует по инструкции - 1/4 чайная ложка, ну и учитывать, что через 3-4 часа он выйдет из организма и надо будет снова 1/4 чл, и так постоянно. Если его принимать как поддержку при первых симптомах простуды - то принимать из расчёта 200-300мг на 1 кг вашего веса в сутки, разделённый на несколько частых приемов. Например, каждый час, и так до терпимости кишечника. Потом оставаться на этой дозировке, то есть это будет ваша суточная дозировка.

— @ladyoung, если речь идёт о аскорбиновой кислоте, то там смотреть по инструкции на препарате

— Сироп бузины

— @universe, можно у неё посмотреть) но я перед этим покупала сироп от кашля с солодкой, алтеем и т д, мне очень понравился

— @agrassetto а какую именно sabucol, там их много🙈 И для взрослых?

— @universe, любой) у меня был детский но я тоже иногда пила

— Сдайте анализ на витамин Д.щитовидка здорова?и пейте омегу

— Да, с щитовидной ок, вот пью сейчас витамин Д, не давно ток начала..

— @universe, надо время)омегу-3 ещё добавьте.

— Анализ на витамин Д. Мне очень помогает гулять в любую погоду. Когда много с ребенком гуляю, вообще почти не болею. Дома держать прохладный влажный воздух

— Дома у нас ночью проветривания всегда.., да и витамин Д начала пить не давно

— У меня было так. Два последних месяца, перед тем, как забила тревогу, болела отитом и гайморитом поочереди на антибиотиках(( помогла нетрадиционная медицина. Сначала почистили желудок сбором трав, на фоне отказаться полностью от рафинированного сахара и муки и животного белка на три месяца чистки потом уже сама ПП. ..итог, сидела в офисе с мокрой головой под кондером раз пять и ничего😳 до нетрадиционной ходила по врачам туда-сюда по кабинетам Синево((

— А вы к кому то ходили или сами все расписывали?

— Расскажите как чистили желудок, какими травами

— И мне интересно про чистку🙋🏻‍♀️

— @susymum, @universe, @ladyoung, @beautylis, сбор антипаразитарный Лиано. Но я его сама себе побоялась бы, это с гомеопатом. К слову, у традиционного гастроэнтеролога мне нужно было пропить аптечные антибиотики с кучей побочек и никакой диеты на фоне них не надо было((. После всех этих недоврачей я «переметнулась» на сторону гомеопатии. Еще есть книга «очаровательный кишечник» маст-рд для понимания как все устроено

— Мы не так давно тоже прописали антипаразитарку, у натуропату заказывала:)

— @universe, простите, пока не могу. Она специфичная, я на приеме поинтересуюсь хочет ли она чтобы я контакты давала

— @susymum хм🤔Она не всех берет на консультацию? Она где то принимает или это только по знакомству?