momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки, за последнее время я что то часто простуживаюсь, в основном горло и слабость, раз в 1-2 мес( У кого так было, что делали, что помогло укрепить иммунитет? Чеснок есть каждый день?😅 Кто что посоветует? А то все планы сразу рушатся(((((
Может, то что без шапки хожу?.. А то зима идиотская не туда/не сюда..

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Ого, вы смелая, без шапки. Я даже в шапке болею. Мне советовали масло семян черного тмина. Пропила, лучше стало

— О, у меня есть!) Забыла про него..

— @universe пейте. Классная штука. И витамин Д можно тоже. А вообще в идеале конечно кровь сдать 🤪.

— Шапка + ,шарф+ Много пью воды, чая с ромашкой ,ем мед. Пью рыбий жир(омега 3),кальций , ну и фрукты стараюсь есть каждый день.

— У меня тоже всю зиму 2 раза в месяц горло болит и темп до 37.4. Шапку и шарф всегда ношу)

— Возможно недолеченная инфекция в горле... Что у вас, что у меня(

— Полисол, аскорбат

— Аскорбат щас пью, а Полисол- не слышала🤔

— @universe пропиши в гугле, там надо 3банки вроде, детям тоже можно

— Антаксантин отлично помогает, + Омега3

— У меня такое же было, по 2 раза в месяц простуда посещала, сейчас перед тем как идти в магазин или любые людные места капаю нос назофортом и пока слава богу, все более менее, он идёт как против инфекционый. А то уже устала рассасывать таблетки от горла, и все начиналось с горла, потом насморк и с ледом уже начинался кашель.

— Чай с мёдом+вит.Д+вит.С(Аскорбат натрия)=полтора месяца тьху тьху!до єтого чуть ли не каждую неделю насморк то простужена то горло першит(((тепло одеваться не люблю,всегда на легке!

— @universe, да,сейчас пью суточную норму каждый день!

— @vikandre32 это сколько- суточная?

— @universe, неправильно виразилась...едедневно я принимаю 0,25 ч.л аскорбат натрия...я гораздо лучше себя чувствую ,плюс тьху тьху не болею!перед тем как начать принимать общалась с диетологом нутрициологом(надеюсь правильно написала🙈)передозировка максимум может вызвать расстройство,в организме он не накапливается,питаюсь я не очень...поэтому сделала для себя вывод мне хорошо от него,принимаю!

— Ещё можно еребра по рассасывать для профилактики

— Ну вот Вы и ответили на свой вопрос ! 🙀 а почему без шапки 🧢 так круче 👎🤘🏽🤘🏽

— Таки да😄 У меня просто две теплых шапки, и в них жарко, они на зиму как бы😄 А та, что не совсем теплая, надоела(... Я капюшон при сильном ветре одеваю.. Ну вообще, сама виновата🙄🤦

— @vikandre32, @universe, девочки, аскорбат натрия выводится из организма через 3-4 часа. Его надо пить каждые 3 часа, чтобы обеспечивать организм витамином С😉 либо же пить витамин С медленного высвобождения, который обеспечивает организм витамином в течении 12 или 24 часов☺️ Аскорбат хорош тем, что его можно пить в огромных дозировках без вреда))

— @beautylis, да, я именно про аскорбат

— Именно в аскорбате нет как таковой «нормы», точнее она у каждого разная. Если его пить как профилактику, то есть как поддержку организма витамином, то пить следует по инструкции - 1/4 чайная ложка, ну и учитывать, что через 3-4 часа он выйдет из организма и надо будет снова 1/4 чл, и так постоянно. Если его принимать как поддержку при первых симптомах простуды - то принимать из расчёта 200-300мг на 1 кг вашего веса в сутки, разделённый на несколько частых приемов. Например, каждый час, и так до терпимости кишечника. Потом оставаться на этой дозировке, то есть это будет ваша суточная дозировка.

— @ladyoung, если речь идёт о аскорбиновой кислоте, то там смотреть по инструкции на препарате

— Сироп бузины

— @universe, можно у неё посмотреть) но я перед этим покупала сироп от кашля с солодкой, алтеем и т д, мне очень понравился

— @agrassetto а какую именно sabucol, там их много🙈 И для взрослых?

— @universe, любой) у меня был детский но я тоже иногда пила

— Сдайте анализ на витамин Д.щитовидка здорова?и пейте омегу

— Да, с щитовидной ок, вот пью сейчас витамин Д, не давно ток начала..

— @universe, надо время)омегу-3 ещё добавьте.

— Анализ на витамин Д. Мне очень помогает гулять в любую погоду. Когда много с ребенком гуляю, вообще почти не болею. Дома держать прохладный влажный воздух

— Дома у нас ночью проветривания всегда.., да и витамин Д начала пить не давно

— У меня было так. Два последних месяца, перед тем, как забила тревогу, болела отитом и гайморитом поочереди на антибиотиках(( помогла нетрадиционная медицина. Сначала почистили желудок сбором трав, на фоне отказаться полностью от рафинированного сахара и муки и животного белка на три месяца чистки потом уже сама ПП. ..итог, сидела в офисе с мокрой головой под кондером раз пять и ничего😳 до нетрадиционной ходила по врачам туда-сюда по кабинетам Синево((

— А вы к кому то ходили или сами все расписывали?

— Расскажите как чистили желудок, какими травами

— И мне интересно про чистку🙋🏻‍♀️

— @susymum, @universe, @ladyoung, @beautylis, сбор антипаразитарный Лиано. Но я его сама себе побоялась бы, это с гомеопатом. К слову, у традиционного гастроэнтеролога мне нужно было пропить аптечные антибиотики с кучей побочек и никакой диеты на фоне них не надо было((. После всех этих недоврачей я «переметнулась» на сторону гомеопатии. Еще есть книга «очаровательный кишечник» маст-рд для понимания как все устроено

— Мы не так давно тоже прописали антипаразитарку, у натуропату заказывала:)

— @universe, простите, пока не могу. Она специфичная, я на приеме поинтересуюсь хочет ли она чтобы я контакты давала

— @susymum хм🤔Она не всех берет на консультацию? Она где то принимает или это только по знакомству?