Спасибо большое ♥️🙏

Не ела молочку вообще, потому что у ребёнка была аллергия.
Не ела консервы,колбасы,торты и пирожные с кремом,фастфуд,сильно жареную пищу,шоколад. Придерживалась правильно питания.
Сейчас ем всё.

я с самого роддома ела все, включая лосось, ягоды и тд) проблем не было никаких

Ела все тоже самое

Нам врач говорила питаться так же , как и до родов. Единственное , если у ребенка аллергия проявиться , исключить этот продукт

Мне так же говорили, но дочку всю обсыпало от молока, йогурта( и козьего тоже)кефира, ряженки. От макарон и риса крепило. Так что все индивидуально, кто-то ест все подряд и все хорошо, а кто-то ограничивает себя в продуктах

Можно всё,не в больших объемах ! Исключить нужно красное (помидоры,свекла,перец...и ТД) аллергены, а так я ела всё! Сказала макароны с сосиськой допусти,покорила,посмотрела за реакцией...я лично делала так и в полтора месяца я позволяла себе с грядки есть шпинат,укропа побольше ,даже клубничку+(но свою и шт 2 в день) это витаминами . Но это чисто мой опыт ,можно слушать врачей и не кушать ни чего ,а потом удивляться ,что же плачет ребенок я же ни чего не кушала ! Ему нужны витамины!

Все ела, что и раньше. Жирное, чипсы, майонез, острое, фаст фуд я и так не употребляю, поэтому и не заморачивались. Газики все равно будут беспокоить, от питания мамы тут ничего не зависит, иначе все бы сидели на гречке и горя с животиками не знали🤷🏼‍♀️ не мучайте себя и питайтесь полноценно

Можно кушать ВСЁ, но в меру!)