У кефира высокий гликемический индекс, на ночь ни детям, ни взрослым не желательно

Мне очень нравилась жидкая кашка фрутоняня

Каша жидкая, на молочку аллергия

У нас ужин поздний. Поужинали, немного поиграли и спать. Это сейчас попозже ложиться, а в 2 года получалось что ужин, подготовка ко сну и сон, ложился в 20:00

Кефир, снежок

Кефир, жидкая каша.

Может хоть что поесть 😁 и творог, и фрукты, и пельмени 😁

кефир

Творог со сметаной и фруктом, либо каша и фрукт, с компотом ну или чаем.

Кефир перед сном